Cecilia レレのブログ

Billy's Boot Camp ビリーを実行してます

7月14日
台風が近づいていて雨の1日でした。　外に行ってジョギングができないので、家でBilly's　Boot　Camp　Eliteを45分とステッパーとバランスボールでの腹筋を1時間のワークアウトを行いました。

お店に行く前にテレビを観ていたらAmuroちゃんもBillyでワークアウトしているみたいです。

Billy's Boot CampをYou Tubeで観る。

Billy's Boot Camp日本語版ビデオをYou Tubeで観る。

雨の日にも汗をかいてワークアウトができるので、とっても便利です。

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京王線 笹塚のスペイン料理店 コスタ・ブラバ

現在　渋谷区神宮前に住んでいますが、その前には10年ほど世田谷区大原1丁目にすんでいました。　東京での生活で便利や物価を考えるとここはとても住みやすいところです。　商店や美味しくて安いお店も沢山あります。　京王線の笹塚と小田急・井の頭線の下北沢が最寄り駅です。
今は、この家を貸家にしているため、あまり行く機会がないのが残念です。　この度借家人が変更になることになって、この家を点検に行きました。メゾネットでサンルーム付き、古いことを除けばこの家での生活は快適でした。久々に部屋に入って懐かしかったです。
22日から新しい借家人が入る前に修繕が必要な箇所を確認しました。
帰りに夕食をということで、久しぶりに周辺を散策しました。　今夜はスペイン料理です。
Costa-Brava　コスタ・ブラバは、本格派スペイン料理レストランです。　薄暗い店内はとても雰囲気があります。　大人の隠れ家的レストランです。　味も大満足です。

楽しくて美味しいTGIF　（Thank God Its Friday)のディナーになりました。今夜選んだメニューは、、、

• 冷たくてちょっとスパイシーなトマトベースのスープ、ガスパッチョ
• 白いんげん豆のサラダ
• ほうれん草のスパニッシュオムレツ
• やりイカのガーリックソテー
• スペイン料理の代表、魚介類と鶏肉のパエリャ

でした。　詳しくは、Costa-Bravaのディナーをウェブアルバムで観てください。

7-13-2007 Costa-Brava

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Le Bretagne 本格クレープ ル ブルターニュ

Le Bretagne　ル　ブルターニュ表参道は、フランスの本格的クレープを食べられるカフェです。
本店はフランスのパリにあります。
Le Bretagne
109 Rue Vieille du Temple LE MARAIS, 75003 Paris, France
Tel: 01-42-72-13-77
今年の夏休みにパリに行かれる方は是非行ってみてください。

パリにいかなくても日本で本物の味を味わうことができるのが、こちらです。　日本では多分ココだけです！食べよ～
[□]φ(｡＾)
日本では甘いお菓子感覚のクレープが一般的ですが、このお店ではフランスのクレープの本場、ブルターニュ地方のクレープがいただけます。
今月のお勧めは、Sicilienne（シシリエンヌ）です。　美味しい中身は

• Mozzarella (Hokkaido)　モッツァレラチーズ（北海道）
• Avocat, tomate confite　アヴォカド、セミドライトマト
• Ruccola　ルッコラ
• Jambon cru de Bayonne　仏バイヨンヌ産生ハム
• Sauce basilic　バジルソース

東京メトロ表参道か外苑前
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Le Bretagne をウェブアルバムで見る

7-13-2007 Le Bretagne Jingumae

本当に美味しい九州、灘鯵発売開始

久しぶりに出会った本当に美味しいもの！
それは、九州　灘鯵（日向灘、玄海灘、天草灘で獲れた鯵）のひらきです。
まず、大きさにびっくり！！！
Σw(ﾟдﾟ* )wわぉ!!
次に美味しさにびっくり！！！
(´π`)♪うめぇ～
早々に皆様にご紹介します。　グルメ屋の新商品です。
だまされたと思って食べてみてください。

目からうろこの美味しさです。

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七夕の夕べ

七夕祭りは古代中国の伝説が伝わったものです。　笹飾りは江戸時代から始まり、織姫と彦星の星伝説にあやかり願い事をします。
短冊に書いた願い事や豊年豊作大漁を願う網飾りなど飾ります。
★星伝説とは天の川の西で布を織っていた織姫（琴座のベガ）と対岸で牛を飼っていた彦星（鷲座のアルタイル）のお話です。仲が良くて仕事をしない二人は天帝の怒りにふれ、1年に1度7月7日の夜にのみ会うことができます。
ことしはブティックMotaiのある、パズル青山の中庭に笹の葉をディスプレイして七夕祭りを祝いました。　みなの願い事を短冊に書いてつるしました。

昼間は、今後ブティックMotaiとウェブで紹介していきたい作家と特別出店ショップの七夕特別展示会を開きました。

• スパイスラボのビーズワーク
• 和小物
• かんざし
• 麻紐で編んだバッグ
• 漆器
• ループアート
• 和の化粧品　

浴衣の着付け実演も人気でした。　素人でも10分で浴衣が着れるのに皆さん感心！
和布の紐で帯揚げもすると本当に本格的な着物スタイルが簡単に出来上がります。

夜8時からは打ち上げのパーティーです。お天気もすっかり回復して楽しい夕べです。
2次会は千駄ヶ谷2丁目商店街の韓国料理店、東洋食堂に行きました。　店を出たのは午前0時過ぎでした。

七夕飾りを捨ててしまうのはもったいなく、せめて7月7日の夜は飾っておきたいと家に持って帰り、玄関先に飾りました。
8日にご近所の子供達が可愛い短冊を飾ってくれました。　またまた、捨てられなくなり笹を1本だけ残して、子供達がもう一度だけ見れるようにしています。　

Cecilia

簡単セパレート着物

明日のイベント用に商品が届きました。
早速Novelyさんに着付けてみました。
ほんの10分ほどで私でも浴衣を着付けることができました！
自分でも着れるので簡単に着物ライフを楽しめます。

今年の神宮花火はこれで決まり！
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韓国家庭料理 ハレルヤ

今日は、家の近くのお気に入りのレストランのひとつ、韓国家庭料理ハレルヤ青山店に行きました。
韓国家庭料理は、いわゆる焼肉とは全く違います。メニューにもヘルシーなものが揃っています。
本日も健康に気を使ってメニューを選択しました。　とっても美味しい！！

• ナムル盛り合わせ（私は特に豆もやしが好き！ｨﾀﾀﾞｷﾏｽ♪4(^Θ^)Ψ）
• 緑豆のお好み焼き
• 韓国式湯葉サラダ
• 海老とホタテの韓国式チリソース
  
• 豚トロ焼肉
• 鶏肉と野菜　ダックカルビ
• エビとホタテの韓国式チリソース
• スープ冷麺
• デザート

お酒は韓国のマッコオリ(韓国どぶろく）　乳白色の軽いお酒です。

楽しいKorean　Foodの夕べでした。

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7月 文月（ふみづき）

今日から7月、2007年も半分終了！日本の夏の始まりです。特に今年は空梅雨で、水不足が心配です。
7月は旧暦で文月

文月の行事とは？

• 七夕：7月7日に祝う織姫と彦星の話です。笹竹に短冊をつけて願いを込めて祈ります。ブティックMotaiのあるパズル青山の中庭でも七夕祭りを祝います。
• ほおずき市：7月10日浅草寺境内で鉢植えのほおずきが売られます。この日にお参りすると四万六千日分のご利益があると言われます。また、入谷鬼子母神では朝顔市が開かれます。
• ふみの日：文月の二十三日です。Eメールではなく、葉書の暑中見舞いを出してみましょうか？
• 土用の丑の日：夏の土用の丑の日に夏ばて防止に鰻を食べます。

文月の味：素麺（そうめん）、冷汁、水羊羹、氷水、梅の土用干し、青紫蘇、李（スモモ）、さくらんぼ、茄子糠味噌漬け、かぼちゃ、穴子

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