Cecilia レレのブログ

東京の住みやすさランキングは？世界第3位!!

イギリスのある雑誌が世界でベストな都市はどこ？というランキングを発表しました。　イギリスのロンドン発”Monocle"という雑誌のランキングです。　
判断基準は、都市としての「まとまりの良さ」、交通機関、インフラの充実、近代的建築物、一流のレストランに加えて環境問題に留意しているかということです。
2016年のオリンピック誘致を掲げている都市で言えば東京（＃3）マドリード（＃13）、シカゴ（圏外）、リオデジャネイロ（圏外）ということになります。

かっこよくて現代的という観点から選ばれたトップ２０の都市に従来の王道とも言える都市のニューヨーク、ロンドンが含まれていないのは興味深いことです。アメリカで選出された都市は12位のホノルルと19位のミネアポリスのみで、イギリスからはゼロです。
世界中で最も質の高い都市がある国に選ばれたのは日本です。トップに東京、福岡、京都の3都市が選ばれています。　福岡はリテール（商売）が最も繁栄する都市として選出されているのも新しい視点からの判断基準を感じます。

ベスト　シティに選出されたコペンハーゲンは、最先端のデザイン、午前1時でも美味しいワインを飲める店がある、お洒落な建築がある、映画館の多さなどが評価されています。
以下が2009年6月Monocle選出のベスト都市ランキングです。

質の高い生活を送れる都市　ベスト20

1. コペンハーゲン
2. ミュンヘン
3. 東京
4. チューリッヒ
5. ヘルシンキ
6. ウィーン
7. ストックホルム
8. バンクーバー
9. メルボルン
10. パリ
11. シドニー
12. ホノルル
13. マドリード
14. ベルリン
15. バルセロナ
16. モントリオール
17. 福岡
18. アムステルダム
19. ミネアポリス
20. 京都
     

ジャンル別ベストな都市

• グローバル：　パリ
• ビジネス：　マドリッド
• カルチャー：　ベルリン
• デザイン：　コペンハーゲン
• 商売：　福岡
   

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山の家で寛ぐ

20-21日と山の家に行きました。
今回は、お天気も曇りから雨。。。ｻﾞｰ///o(ﾟoﾟ;)o///雨 日曜日の午前中にお客様が来た以外は家でのんびりくつろぎました。
土曜日のディナーは、鉄板焼きにしました。
ビーフ、エノキ、グリーンアスパラ、トマトなどをバターとオリーブオイルで焼いていただきました。味付けは塩コショウで、それぞれ好みの味付けをします。わさび醤油、タバスコ、七味などなど。
〆は、パスタを炒めて洋食の鉄板焼きです。

翌、日曜日の朝も雨、散歩は中止にしましたが、朝ごはんを作って楽しみました。
午前中に別荘（ログハウス？）を建てたいPooheeの同僚のお友達などお客様がありました。
お茶とお持たせのお菓子と会話で楽しみました。
午後はゆっくり、それぞれに読書、DVD鑑賞、お昼寝など。
1000円範囲内の10時頃に東京に到着しました。

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山の家の鉄板焼きディナーをウェブアルバムで見る

6-20-2009 Yama

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6-21-2009 Yama

自分磨き 素敵な人になれるように努力すること

人間は生涯自分を向上するために様々な自分磨きが必要だと実感しています。私の実践している事ってこんな事です。

心と脳の活性化
本

• 友人たちと情報交換　お互いに感銘を受けた本や最近読んだ本などを教えあいます。
• TVで教えてもらえること　テレビのニュースや本の紹介コーナーなどで話題の新刊や書籍情報をゲット
• アマゾン　過去の注文から教えてもらえる　前に注文した本やDVDから好みの傾向を割り出してメールで教えてくれます。

メディア
様々な大手メディアによるニュース配信をインターネットで見ることが出来ます。
グローバルなニュース
CNN　アメリカ系の24時間ニュース
BBC　イギリスのニュースメディアなのでEC、ヨーロッパの情報が早いです
JIB 日本国際放送　日本発の英語24時間ニュース放送
USA Today　アメリカでポピュラーな日刊紙
People　アメリカ版スターのゴシップ週刊誌　飛行機の中で読んだり、ワイドショー感覚で楽しめます。
朝日新聞　朝日新聞のメディア
日経　日経関連のメディア　産業、流通のニュースも入手できます。
渋谷経済新聞　渋経でローカルな情報を深く知る。　我が街のミクロな情報を得られます。関連経済新聞で、他の街もチェック。
Metropolis　英語で発信される日本のニュースやトピック。

SNS
Mixi　皆さまご存じのSNS。様々なコミュニティがあります。
My Space　英語版Mixiです。　英語での情報入手には効果的です。

その他
Google 急上昇キーワードチェック
You Tube　ビデオ配信で今ホットな動画の話題を確認できます。

音楽　
好きなローカルFM局　76.1　Inter FM　ウィークデーの午後はThe Global Satellite　→　The Dave Fromm Show　までいつも聴いています。日本語と英語のMixがインターナショナル都市、東京らしい選曲で楽しめます。
AM局　AFM（American Forces Network)　昔のFEN　（Far East Network)のアメリカ軍のラジオ放送です。私はこれを聴いて英語を習得しました。今も土曜日の午後American Top 40はよく聴きます。
インターネットラジオ　 世界中の今の情報と音楽をライブで　私はアメリカ、ニューヨークのWWF5 Today's Soft Musicをよく聴きます。その他のジャンルも豊富です。英語の勉強やブラッシュアップにもお勧めです。市販のソフトより無料で生きた英語を聴けます。続 けて聴いていると英語力が身に付きます。
I－Tune

インターネット　
ネット検索　私は仕事柄、複数のブラウザ　Firefox, Google Chrome, Internet Explorer, Safariをチェック。同じキーワードでもブラウザによって検索する人たちが違い検索キーワードも違います。
ネットサーフィン　興味のある分野で息抜きになる話題　私はグルメ、料理、パーティー、インテリア、ファッションなど　英語のサイトを中心に見ています。　英語のサイトを見るのは様々な言語の中で最も検索されていて、情報が新しい場合が多いからです。
インターネット辞書　書き込みもできて成長し続けるウェブ上の百科事典Wykipediaはよく閲覧します。自分で情報を加えたりもします。
教育　インターネット大学院　社会人が仕事をしながら、アカデミックな勉強をする、留学する、資格を取る、全てインターネットでは可能です！私もウェブ大学院で仕事をしながらアメリカの大学院の国際経営学の修士を取得しました。
セミナー　オンラインセミナー　現在　人間関係構築のネットワークなどを考えなければウェブ上のセミナーで様々なことを学べます。

オフ会
友人との語らい　おしゃべり　打ち合わせ　飲み会　食事会　パーティー　アウティング　など楽しい親睦を深めながら旧交を温め、新しい友を作ります。
所属団体主催の会合　東京商工会議所、中小企業家同友会、（財）日本商取引、小規模勉強会など自分の所属する団体の興味あるセミナーや全体会、分科会、セミナー、交流会に出席することで友好関係を深め、かつ勉強できます。

身体の活性化
エステ　Bali表参道　近くなので通っています
ネイル　ネイルT-An　青山店　この辺にしてはリーズナブル価格です。
マッサージ　西麻布　西安サロン　効きます　24時間自宅でリラックスしながら受けられる出張マッサージ　自宅に来てもらえるのが嬉しい！
エクササイズ　と　ジム　今は仕事が忙しくて入会していませんが、、、Gold Gym原宿店、　国立霞が丘競技場トレーニングセンター、　東京体育館など　スポーツジムで汗を流すのも楽しい。
サプリメント　ビタミン　コラーゲン　など様々なサプリメント
スポーツ　ランニング　スカッシュ　エアロビクス　楽しんで行ってきたエクササイズです。
ジョギングとラジオ体操　現在実施中　毎朝約1時間　外苑ジョギング約4キロ＋ラジオ体操のコースです。

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札幌から来たスープカリーの店 原宿Shantiでディナーしました

18日（木曜日）、気がついたら夜9時を過ぎていたので、外で夕食になりました。
近くのスープカリーのお店、”Shanti"に初めて入ってみました。
札幌からやってきたスープカリーとは、「スープカレーとは、色々なスパイスを使用したタイやベトナムのカレー」だそうです。
とてもあっさりしてヘルシーなスープカリーの種類は豊富です。
初めてなので、とりあえずオリジナルスープカレーからチキンと野菜のスープカレーと、サイゴンスープからミートボールサイゴンをメインにライスとナンをひとつずつ頼みました。
トッピングも豊富で好きな具をくわえられます。
辛さはなんと－までから選べます。　ボーガってどういう辛さなのでしょう私たちは安全をとってボーガにしてみました。
味はとてもマイルドでした。野菜もたくさん入っていてお肉と野菜から旨味がでたスープがとっても美味でした。((美´～`味))
おつまみに枝豆があるのは、豆好きの私には嬉しいです。
ドリンクも各種アジアンビールなど豊富に揃っています。
ラストオーダーも24：30なので、遅くなってもお食事できます。
予約してテイクアウトもOKです。
近くの美味しいお店のレパートリーがまた増えました。

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6-18-2009 Shanti

銀座 萬福 レトロな中華料理店でランチ

6月13日（土曜日）、梅雨の晴れ間で朝のジョギング＋ラジオ体操から1日を始められました。
今日は友人から誘われたセミナーが銀座で開かれ、午前中から外出しました。
11時から始まったセミナーが終了したのは午後1時過ぎ、お腹もすいたので近くでランチをしました。
銀座といっても京橋周辺、周辺には美味しそうな店が沢山あります。
我が街、神宮前、原宿界隈とは全く違う雰囲気で街散策を楽しみました。
連れて行ってもらった店は、大正時代創業のレトロな店構えの中華（ラーメン屋）料理店、萬福でした。
昼間からビールで乾杯　(〃￣￣￣∇￣￣￣)ﾉc□　かんぱぁい は週末の楽しみ！おつまみに干し豆腐、ピータン豆腐、烏賊の炒め物を頼みました。
最後の〆は昔ながらの中華そば、レトロな中華料理店らしい味でした。
食後にカフェでお茶しました。
週末の午後の銀座は買い物などを楽しむ人たちで混んでいました。
久々の銀座を楽しんだ1日でした。

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銀座　萬福の料理の一部をウェブアルバムで見る

6-13-2009 Ginza Mampuku

友人とChinese Dinner 青山 龍府（ロンフー）

6月11日（木曜日）以前の同僚と食事をしました。場所は青山の龍府（ロンフー）中華料理の店です。この店はジョギングをしていて見つけました。
美味しそう行ってみたいと前から気になっていたお店です。
週末も近い木曜日とあって、店はにぎわっていました。今夜は大きなグループの宴会も入っています。
料理は本格中華です。お得なコース料理を選べば安心会計です。
今夜は8品選べるコースにしたので、前菜2品、メイン4品、焼きそば1品、デザート1品を選びました。飲み放題も付いているので、ビールや紹興酒を好きなだけ楽しめました。
おなかいっぱい！ｳﾏｰｨ(◎´Д｀◎)ﾎﾟﾛｯ(　´Д｀　)ﾎｯﾍﾟﾀｵﾁﾀ(　゜Д゜|||)
会話も弾み、楽しい夕食と飲み会でした。
幸いにも家の近くには美味しいレストランが沢山あります。
これからもおもてなしの基本を学ぶグルメ探索をしていきます。（本当はただ美味しいものを食べたいだけ　σﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ!）

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6-11-2009Ryufu

横田基地の駅伝で走る

6月7日（日曜日）、すごっくいいお天気米軍横田基地で行われた駅伝大会に出場しました。Yokota Striders Running Club主催の駅伝で米軍基地の中で開催される大会です。
友人のMさんと午前6：45に神宮前の家で待ち合わせして車一台で行きました。
横田基地のすぐ近くにPooheeが理事を務めるNPOがあり、車を止めさせていただきました。
私たちが出場したのは5キロｘ４＝20キロの駅伝、M大学から3チームと応援の方たちで行きました。
横田基地はいつもは治外法権なので、年に数回のオープンベースのお祭りです。
本場アメリカ風の炭火焼ハンバーガー、ホットドッグやスポーツドリンクなどの食べ物も楽しめます。
横田基地周辺は米軍放出品などを売るお店やアメリカンなダイナーなどあり、週末は観光スポットになっています。
走った後に買い物や食事を楽しむランナーも多くいます。
私たちは走った後に、シャワーを浴びさせていただいてから食事に行きました。福生の近くの和み亭です。皆思い出話＋今後一緒にできることなどの会話を楽しみました。

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6-7-2009 Yokota

昔の上司と仲間とランチ

6月5日（金曜日）外資系企業で働いていた時の上司と仲間のアメリカ人二人とランチをしました。
元上司は今はリタイアしてアメリカ、カリフォルニア州　カーメルに住んでいます。日本に23年間住み、日本人の奥さんを持つ彼は羨ましいセレブライフを楽しんでいます。日本でいえば軽井沢のようなセレブの住むリゾート地、カーメルには世界でも有数のゴルフのメッカ、ぺブルビーチがあります。彼の家はぺブルビーチからも近い絶好のロケーションにあります。
現在は株の売買で米国でも最もセレブなカリフォルニアに住み、実家のあるニューヨークに年数回行きグルメ、ミュージカル、オペラなどを楽しみ、年に数回、日本、ヨーロッパ、ハワイなどへの旅行を楽しんでいます。
ランチはいつも外苑前のサバティーニ　ピッツェリアで会います。今日は一緒に働いていた友人のアメリカ人のCちゃんも一緒でした。
久しぶりに会う旧友のランチは12時～3時まで続きました。話に夢中になりすぎて、レストランからランチの注文を促されてしまったほどです。
話は、昔話のゴシップから近況報告、オバマ大統領のことまで多岐に渡りました。
楽しくて有意義なランチタイムでした。

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打ち合わせの後 パーティーしました

６月３日（水曜日）、打ち合わせで人が集まりました。今日のメンバーはアカデミック！　フランス美術研究でPHDのOさんと現在ウナギの研究で博士課程取得中のKさんが来ました。
簡単なドライスナックとビールで乾杯。
今日のメインはViva Paellaのシーフードのパエリアと冷蔵庫にあるものから少し作って食べました。
人が集まるとすぐにパーティーの始まりです。
私は一足先にリタイアしましたが、夜１１時ごろまで飲んで語りました。

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うちの近くのランチ 美味しいタイカレーのランチ

６月２日（火曜日）、お弁当を買いに出ました。帰ろうとしたら、新しくタイ料理のランチを始めたお店がオープン特別価格の500円でランチを提供していました。美味しそうなので、急遽予定変更してお外ランチにしました。
マイルドなイエローカレーと本日のスペシャル2種盛りのランチを注文しました。　パクチーとバジルやタイのスパイスなどもトッピングできます。　お米はタイのジャスミンライスで薫り高くタイカレーにとても合っていて美味でした。テイクアウトもOKです。帰りにはランチ開始の記念品とMy箸セットもお土産にいただいて大満足！近くにまた１軒お気に入りのお店ができました。
夜はバーで毎月第2火曜日の夜はジャズのライブがあるそうです。今度夜も来てみよう！

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