腸美人＆血液美人を目指す Ceciliaの健康 ダイエット日記 Friday, September 3

今日のお天気は、晴れ
今日の出来事：　
今日のアクティビティ：　終日仕事　新妻由佳子ライブ
今日の運動： 　外苑ジョギング＆ラジオ体操

朝食前：　サプリメント各種
お水500ml　
トマト、キュウリ、アボカド、レタス、トマト、和風ドレッシング
キウイ、バナナ
SUNNY TABLEにて

グリーンサラダ
春雨サラダ
中華風冷ややっこ
ゴマだれつけ麺

ライブ　南青山MANDALAにて
赤ワイン
夕食　和み居酒屋　玄にて
お酒
切干大根
枝豆
タコワサ
エビとホタテのフライ
塩焼きそば





From Cecilia Reiko Mikumo