Cecilia レレのブログ

9月5日 ナデシコジャパン オーストラリア戦観戦 と 「愛と胃袋」オープニングパーティー

月曜日、一週間の初めで忙しい一日を過ごしました。夕方4時からはいつものラジオBGMインターFMのThe Dave Fromm Showを切り替えて、テレビのナデシコジャパンのロンドンオリンピック予選、対オーストラリア戦を観ながら仕事しました。前半は攻撃しながらも得点につながらず、後半の川澄の1得点を守り抜きました。
自分の好みで仕事環境を選べるのは、自営業の特典です。今日は秋のテーマのオリジナル手ぬぐいのデザインをTさんが完成してくれました。外苑の銀杏並木です。出来上がりが楽しみです。

仕事の後で友人の店のオープニングパーティーに行きました。「愛と胃袋」というお店です。場所は三軒茶屋、栄通商店街にあります。美味しい店、楽しい店、庶民的な店が揃った素敵な商店街の中です。

お酒はスパークリングや赤白ワインまで日本製、東北のお酒にこだわっています。料理は日本料理と西洋料理のフュージョンの無国籍料理です。オープンキッチンのアットホームなビストロ（バール？）で、料理人のご主人と編集者の奥様が経営しています。

帰りに外苑前の60分2980円マッサージ、「ほぐしの達人」青山店に 寄りました。土曜日にマッサージしてもらって体が楽になって、また行きたくなりました。Pooheeが勧めてくれました。私でもお願いできる格安価格があ りがたいです。背中を中心にかなり凝っているとマッサージ師さんに言われましたが、超気持ちいい心地よい眠りを誘ってくれました。

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9月3-4日 台風に翻弄された週末

今週末は、動きの遅い大型台風に翻弄されました。バンバンクラブは、 今回から分散会で練習会が行われます。代々木公園練習会の運営を任された私たちも手探りでエイドの食材や飲み物の注文を行いました。天気予報の台風情報は 週末が近付くにつれて悪くなります。不慣れな私たちに気遣った（）会長が木曜日の段階で早めの練習会中止を決定しました。
したがってバンバンクラブの第1回目分散練習会は中止。土曜日の午前中の予定が空いてしまったので、10月の夢舞マラソンの伴走をするSさんと個人練習を行いました。千駄ヶ谷で待ち合わせ、東京体育館に行くと代々木公園練習会の会長のCさんに会いました。やはり練習中止でトレーニングに来ていました。
土曜日の千駄ヶ谷は、バトンの大会と国立競技場で行われる嵐のコンサートに行く人たちで混雑していました。今日は午後に予定が入っているSさんに合わせて、外苑と赤坂御所を周る約5キロの練習をしました。
夕方からは地デジ対応のテレビを設置するため山の家に行こうとしましたが、中央高速の通行止めの大渋滞と大雨で上野坂あたりで断念。
一緒に行ったJちゃんを送りがてら多摩センターのスーパー銭湯、極楽湯に行きました。私はジョギングの後でシャワーを浴びていたので、みんながお風呂に入っている間にマッサージを受けてくつろぎました。久しぶりの足、脚、肩、首マッサージは、気持良い普段のコリが解消されました。

お風呂の後は宴会場に集合して、世界陸上と女子サッカー、ナデシコジャパンのオリンピック予選、対韓国戦を観ながら食事をしました。

日曜日の朝は、久々にゆっくり朝寝坊。午前中は少し仕事をしながら、世界選手権男子マラソンを観て、団体銀メダルに感激！
夕方渋谷までウォーク＆買い物。裏原宿から渋谷川沿いに渋谷まで行きました。途中の原宿では原宿隠田神社のお祭りのお神輿を観ました。

夕食の買い物は東急プラザ地下の渋谷市場で。帰りは公園通りからNHK、代々木公園を抜けて帰りました。ちょうど開かれていた代々木公園のブラジルフェスタを楽しみました。

台風に翻弄されたものの、楽しい週末でした。

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原宿隠田祭りのおみこしをYou Tubeで観る

ブラジル音楽のライブをYou Tubeで観る　その1

ブラジル音楽のライブをYou Tubeで観る　その2

 

9月1日 渋谷商工会館での会議の合間にナデシコ観戦

今日は渋谷商工会館で2：00-4：30までと6：30-9：00まで会議がありました。参加者の多くは途中でオフィスに戻るには中途半端な時間です。みんなですぐ近くの82　Ale House宮益坂店というパブに行きビールを飲みました。

4：30からはナデシコジャパンのオリンピック予選のタイ戦です。生中継で観戦しました。3対0で勝って一安心
夜の会議の後は、すぐ近くの渋谷応援団という居酒屋に行きました。ビールやチューハイ180円です一人お会計は900円でした！台風の様子が気になる夜でした。

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8月29日 お魚尽くしのディナー

朝のラジオ体操で青山キラー通りの会長さんにお会いして、昨日の魚釣りの豊漁を聞きました。アジ、秋サバ、鯛がたくさん釣れたとのことで、おすそ分けをいただけることになりました。
夕方頂きに伺いました。
すぐにPooheeの実家の小金井にもっていきました。
メニューは、昨日焼津の魚市場から買ってきたマグロのカマ煮＋アジのお刺身＆サバの塩焼きのお魚尽くしに他の沢山のごちそうが並びます。月曜日から贅沢ご飯をいただきました。







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8月27日 バンバンクラブ 分散会のパーティー

今年の3月から代々木公園で土曜日には視覚障害者を中心とする人たちと伴走をしながら交流しています。ランニングは20年来続けていますが、伴走をして気持ちが変わりました。自分のためではなく、一緒に走るという目的で自分のモチベーションがなぜか高まるのです。
代々木公園の伴走クラブはいくつかありますが、私はバンバンクラブとアキレスクラブの会員になっています。最近ランニングがブームになって沢山のランニングサークルが代々木公園を走るようになりました。代々木公園にはたくさんの人が憩いを求めてやってきます。ドッグランやペット連れ、ピクニック、サイクリングなどなど。。。。

毎週100名を超えるランナー走るバンバンクラブの 活動を再考したいと会長が決断を下しました。普段の練習会は各地域に負担をかけないように、代々木公園、荒川土手、光が丘公園、横浜公園に分散化して練習 することになりました。8月27日は分散化前の最後の代々木公園での練習会でした。練習後にパーティーが開催されました。沖縄のバンドのライブなどもあり 皆で盛り上がりました。私は今後代々木公園会場を中心に運営するお手伝いを約束しました。責任重大ですが、一生懸命頑張りたいと思います。

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バンバンクラブの分散化パーティーをウェブアルバムで観る

8-26-2011 BanBanClub

沖縄バンドライブをYou Tubeで観る１

沖縄バンドライブをYou Tubeで観る2

沖縄バンドライブをYou Tubeで観る3

８月２６日 旧友とランチ 近況報告の話が尽きない

２０年来の旧友のMちゃんとSento Beneでランチをしました。アメリカの航空会社でマーケティングをしていたときに、アメリカの観光と地域情報を紹介して、日本の旅行業界へのアメリカ観光支援や当時アメリカ進出を始めた大企業の海外進出支援を一緒に行いました。

今はお互いに起業していますが、MちゃんはConnect Worldwideの日本代表として旅行業界で活躍しています。お互いの家族のこと、大震災のこと、懐かしい旅行業界のこと、ビジネスのこと、などなど話は尽きません。
食事をオーダーしたり、食べるのを忘れるほどで、ランチタイム終了ぎりぎりまで話し込み、レストランにはご迷惑だったでしょう。

その後、青山キラー通り商店会のウェブサイトリニューアルの打ち合わせをしました。
原宿の丘についたのは、午後３時、すごい雷と豪雨！新しいウェブサイトのデザイン案や今後の作業などについて話し合いました。

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８月２５日 新大久保コリアタウン探訪

東京中小企業家同友会、渋谷支部のビジネス交流会ビズネットの夏のイベントで新大久保コリアンタウンに行きました。

案内役は、渋谷でIT企業を経営する韓国人のHさん、私はHさんのアシスタントのツアーコンダクターでした。
最初はコリアンタウン探訪でお買いもの、韓流百貨店、ソウル市場に行きました。食事は韓国料理店のコリアスンデ家に行って韓国の料理とお酒を堪能しました。

もちろんHさんチョイスの本場の味です。最後はジョンノホトック２号店でお酒とスイーツを楽しみました。

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8月21日 青山キラー通りお料理教室 家庭で出来る夏のフランス料理

今日の先生は25歳の若さですが、ミシュランの2つ星レストランで修業経験をもつフランス料理のプロフェショナルなイケメン男性の2人の先生でした。

テーマはお家で作れるフランス料理、夏にふさわしいメニューでした。

• ガスパチョ
• メカジキのソテー
• ブランマンジェ

どのレシピも簡単で、しかも美味しい最近はちょっと敷居が高いかなと敬遠しがちだったフレンチの家庭料理がぐっと身近になりました。


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青山キラー通りお料理教室　夏のフランス料理をウェブアルバムで観る

8-21-2011 French Cooking Class

8月20日 BanBanクラブ 伴走勉強会

今年の3月から毎週土曜日のバンバンクラブと毎月第2第4日曜日のアキレスインターナショナルジャパンの会員になって、障害者の伴走をしています。

一人で走る単独走は20年近く続けていますが、マイペースで最近はランニングブームで市民マラソン大会への登録も登録希望者が多くなりなかなか参加できずに、毎朝のラジオ体操を兼ねた軽いジョギングと週末の少し長めのジョギングをする程度とスローダウンしていました。
伴 走を始めて、一緒におしゃべりをしながら相手のペースに合わせて走る楽しみを知りました。相手の目標を達成することを目的に走るためには、自分はもっと努 力しなければ出来ません。毎朝に加えて毎夕、仕事が終わってから、外苑周回と赤坂御所周回を中心とするジョギングを開始しました。
9月からはバンバンクラブの練習会は、障害者の皆さんが来やすいように分散化されます。私は近くの代々木公園の運営をお手伝いすることになりました。

今までよりもっと真剣に伴走のことを学びたく、8月20日の定例会の後で伴走勉強会に参加しました。会場は代々木公園近くの国立オリンピック記念青少年総合センターです。バンバンクラブの会長のお話や、伴走をするときに障害者と伴走者が持つ疑問に答えるQ&A、走る時のストレッチ講座、「伴走者たち」という本の紹介など盛り沢山の内容でした。勉強会終了後は２階のカフェフレンズでの楽しい懇親会にも参加しました。

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8-20-2011 BanBanRunningClass

夢舞マラソン下見ウォーク・ラン

10月9日（日曜日）に行われる第12回東京夢舞マラソン大会で視覚障害者のSさんの伴走をします。このマラソンは東京都庁を午前9時にスタートして午後5時の制限時間までに同じ東京都庁にゴールする市民マラソン大会です。Sさんの目標は制限時間内で42.195キロを完走（完歩）することです。
Sさんの目標を達成したく、全行程42.195キロの推測行程を、毎日35度の晴天の中、汗をかきながらお盆休みを利用して試走しました。8月14-16日の3日間に分けて、1日約15キロずつの下見をしました。



今回のゆめまいマラソンのコースは
〔1〕都民広場スタート　〔2〕新宿御苑　〔3〕赤坂見附　〔4〕国会前庭　〔5〕東大赤門
〔6〕根津神社※　〔7〕谷中　〔8〕上野公園　〔9〕業平橋※　〔10〕東京スカイツリー
〔11〕吾妻橋　〔12〕雷門　〔13〕不忍池　〔14〕後楽園　〔15〕神楽坂※　〔16〕目白台
〔17〕早稲田　〔18〕新大久保　〔19〕都民広場フィニッシュ　(注：※印にエイド設置する）
だそうです。



こ のマラソンは制限時間内のゴールまで自由に飲食や間に合わない場合の交通機関の利用も可能ですが、制限時間内で42.195キロを完走（完歩）するために 飲食はコンビニなどの利用を心がけました。3日で約45キロ、本番は全行程を1日で完走しなくてはいけません。本番に向けて更に練習が必要です。

ゆめまいマラソンの下見ルートを確認する

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ゆめまいマラソン下見ウォークのフォトアルバムを見る

8-14-16-2011 Yumemai Trial