Cecilia レレのブログ

2月20日 青梅マラソン

寒さと風邪でちょっとさぼり気味だったウォーキング、ジョギング、ラジオ体操を再開。なまった体を鍛えなおさないと。。。。　街を歩いていると様々な発見があります。

インターナショナルな街、渋谷にふさわしい神宮前小学校の国際交流学級の前を通ったり、季節の花を楽しんだり、今度参加してみたいイベントや今度行ってみたいレストランなど様々な情報をゲットできます。

今年は十分に走ったりしていませんでしたが、20日（日曜日）に慣例の青梅マラソンの10キロを走りに行きました。
最近は、横田基地や青梅マラソンの大会の時には、前日から福生の青少年自立援助センターに泊っているので、会場まで楽に行くことができます。青梅マラソンの時には更に明星大学の青梅研修センターも使わせてもらえるので至れり付くせりです。
市民マラソンの大会に行くと昔ジムで一緒だった友人に再会したりする楽しみもあります。大会の開かれる街と人々との交流も楽しみです。青梅市は街の景観をレトロな映画の看板で飾っていて走りながらも楽しめます。

走った後は福生のCheese & Oliveに行きました。サーモンのサンドイッチにアボカドをプラスしてもらって大満足。ビールとアメリカンなランチを頂きました。おなかいっぱい！
一緒に行ったJちゃんとも久しぶりにおしゃべりして楽しい日曜日のランチタイムを過ごしました。

ｆrom Cecilia　。(⌒∇⌒。)(。⌒⌒)。
この記事を気に入ってくださった方はクリック してください。人気ブログランキング
風呂敷、ふくさ、海外へのお土産の通販店、Motai
お電話でのお問い合わせはフリーダイヤル0120-85-7255まで。
Ceciliaのの目指せ腸美人・血液美人、フードログ 美味しくて健康な食ブログ

1月22日 多摩でジョギング、COSTCOで買い物＆しょうがやでDinner

土曜日、仕事を早めに切り上げてジョギングをしました。今日は明星大学付近です。
ジョギングの後、多摩堺のCOSTCOに買い物に行きました。

ディナーは大学関係の方たちと一緒に頂きました。ディナーの場所は新百合ヶ丘のしょうがや。人気のお店です。お店は満席。次々に訪れるお客様が入れないで帰っていく人気店です。
特徴は全ての料理にしょうがを使っているところ。

イカスミ入りの黒いカレー
美味しい！

楽しく話に花が咲きました。
Birthday Boyがいたので、ケーキで乾杯しました。

ｆrom Cecilia　。(⌒∇⌒。)(。⌒⌒)。
この記事を気に入ってくださった方はクリック してください。人気ブログランキング
風呂敷、ふくさ、海外へのお土産の通販店、Motai
お電話でのお問い合わせはフリーダイヤル0120-85-7255まで。
Ceciliaのの目指せ腸美人・血液美人、フードログ 美味しくて健康な食ブログ

１月16日米軍横田基地 フロストバイトランニング大会

米軍横田基地で開かれるフロストバイトランニング大会にはもう20年位参加しています。
近年のランニングブームで参加者も急増中です。
トレンドなのでファッションも皆お洒落！！
いつもの外苑のラジオ体操ファッションでは恥ずかしいですね。。。
最近は横田基地や青梅マラソンの時には、福生の友人が経営するNPOに前泊します。
横田基地にすぐ近くのNPO法人　青少年自立センターです。
15日も仕事を終えてから食料品など買い出していきました。

朝もゆっくり起きて歩いて横田基地まで向かえます。
横田基地はエアラインで働いていたときに毎週通った懐かしい場所です。

走りながら昔の思い出などを感じるノスタルジックマラソンです。走り終わった後でもバナナやアメリカっぽい甘いパンなど全てにアメリカンな市民マラソン大会です。
走った後は、行きつけのサンドイッチのお店、Cheese & Oliveに行きました。

昔から変わらないアメリカンの味！メニューはツナサラダ、スモークサーモンのサンドイッチ、ビーフメルトのサンドイッチ。飲み物はワインクーラーやコーヒー。アメリカの音楽番組が流れ、一昔前のアメリカを感じます。
今年のオフィシャルな走り始めも横田でした。

ｆrom Cecilia　。(⌒∇⌒。)(。⌒⌒)。
この記事を気に入ってくださった方はクリック してください。人気ブログランキング
風呂敷、ふくさ、海外へのお土産の通販店、Motai
お電話でのお問い合わせはフリーダイヤル0120-85-7255まで。
Ceciliaのの目指せ腸美人・血液美人、フードログ 美味しくて健康な食ブログ

六本木のミッドタウンまでウォーク

 

日曜日の12日、何ヶ月ぶりかで予定が開いる日曜日でした。午前中は少しゆっくり寝て六本木までウォーキングしました。11月に痛めた腰がもう少しで完治するので、ジョギングは控えました。
ミッドタウンは、毛利庭園の紅葉がきれいです。夜にはイルミネーションがともるとまた別の美しい景観が見られるのでしょう。
家に戻って、懸案だった家の年末大掃除第1弾を実施しました。今日は本箱の整理です。いらなくなった本を整理して作業デスクを広げるようにしました。
作業効率が上がると期待します。


ｆrom Cecilia　。(⌒∇⌒。)(。⌒⌒)。
この記事を気に入ってくださった方はクリック してください。人気ブログランキング
風呂敷、ふくさ、海外へのお土産の通販店、Motai
お電話でのお問い合わせはフリーダイヤル0120-85-7255まで。
Ceciliaのの目指せ腸美人・血液美人、フードログ 美味しくて健康な食ブログ

第１回 NIPPON IT チャリティ駅伝に参加

１０月１７日（日曜日）に第１回　NIPPON　IT　チャリティ駅伝に参加しました。
多摩川の河川敷で開かれました。

 
IT業界に働く人たちを中心とした大会です。仕事の重圧で、うつ病や引きこもりになる同僚を救おうという思いからスタートしたそうです。
多摩川沿いの河原で開催です。周辺ではラグビーやサッカーの練習なども行われています。ジョギングやサイクリングの人もいます。
12時に開会式、司会はキャンドルジュンさんとAKBのメンバーという豪華メンバーです。
大会委員長はチャック・ウィルソンさんです。

チャック・ウィルソンさんとは、Wikipediaによると、『チャールズ・ケント・ウィルソン（Charles Kent Wilson、1946年10月26日 - ）は、アメリカ合衆国マサチューセッツ州ボストン出身のスポーツインストラクター、外国人タレント、俳優、著作家。日本にエアロビクスを紹介した人物でもある。柔道五段。血液型はO型。身長178cm、体重100kg。』
開 会宣言の後、1978年にチャック・ウィルソンさんが日本に紹介したエアロビクスをウォームアップでやりました。昔のエアロビクス（半分忘れていた）は、 今とはちょっと違います。久しぶりにエアロビクスを楽しみました。最初にいい汗をかけて、しかも懐かしい音楽もかかって楽しかったです。

コースは各走者2キロです。
終了後はヨガのクールダウンと至れり尽くせりの大会です。IT業界各社からの協賛品も豪華です。
私たちは5走者1組の構成で仲間で2組参加しました。会場では無農薬野菜や模擬店もでて、参加者はピクニック感覚です。私たちも仲間のBちゃんが新米のおにぎりを作ってきてくれたり、途中でソフトドリンクやワインを買って行って楽しみました。

我々の仲間チームには車いすのY君がいて全体のブービー賞を取りました。
とっても楽しめた大会です。

ｆrom Cecilia　。(⌒∇⌒。)(。⌒⌒)。
この記事を気に入ってくださった方はクリック してください。人気ブログランキング
風呂敷、ふくさ、海外へのお土産の通販店、Motai
お電話でのお問い合わせはフリーダイヤル0120-85-7255まで。
Ceciliaの美味しくて健康な食ブログ

第１回　NIPPON　IT　チャリティ駅伝をウェブアルバムで観る。

10-17-2010 Ekiden

キース・ヘリングの壁画

キース・ヘリング （Keith Haring ）は、 アメリカの画家でストリートアートの先駆者と言われています。1980年代アメリカの代表的な芸術家のひとりです。1980年にニューヨークの地下鉄構内 で使用されていない広告掲示版にチョークで絵を描くサブウェイ・ドローイングと呼ばれる活動を始めました。その絵はニューヨークの地下鉄通勤客の間で話題 になり、キース・ヘリングの名前が知られるようになりました。ニューヨークの画商のバックアップもあり、有名になり世界各地にストリートアートの壁画を描 きました。ジャン・ミッシェル・バスキアやアンディー・ウォーホルなどとも親交が深かったことでも知られます。 AIDS撲滅運動や恵まれない子供たちへの社会貢献活動などでも知られています。キース・ヘリングがHIV感染者であり、1990年に31歳の若さで亡く なりました。
シンプルな色と線で構成された絵は、日本でも人気があり山梨県、小淵沢には、キース・ヘリング美術館 もあります。

そのキース・ヘリングの壁画が青山キラー通りにあります。On Sundays、ワタリウム美術館 所有の建物に描かれています。青山キラー通りの知る人ぞ知る名所です。

ｆrom Cecilia　。(⌒∇⌒。)(。⌒⌒)。
この記事を気に入ってくださった方はクリック してください。人気ブログランキング
風呂敷、ふくさ、海外へのお土産の通販店、Motai
お電話でのお問い合わせはフリーダイヤル0120-85-7255まで。
Ceciliaの美味しくて健康な食ブログ

Myキッチンクリーンアップ プロジェクト

7月17～18日3連休。

ジョギングの途中でお花見が楽しいです。

 
 

土日を利用してキッチンをクリーンアップしました。

冷蔵庫やキャビネットを整理して、使いたいものを簡単に取れるようにしました。奥に入っていて取りにくかったものもかごに入れて簡単に取り出せるようにしました。

必要な備品を買い出しに行き、キッチンの中身をいったん全部出して、入れなおしました。

 

Myキッチンがとても使いやすくなりました。猛暑の中汗だくのプロジェクトでした。

ｆrom Cecilia　。(⌒∇⌒。)(。⌒⌒)。
この記事を気に入ってくださった方はクリック してください。人気ブログランキング
風呂敷、ふくさ、海外へのお土産の通販店、Motai
お電話でのお問い合わせはフリーダイヤル0120-85-7255まで。
Ceciliaの美味しくて健康な食ブログ

４月９日（金曜日） 外苑の朝のラジオ体操がテレビ東京の取材を受けました。

 

日課の朝のジョギングとラジオ体操には、地元青山キラー通り商店会の名物会長さんが毎朝号令をかけてくださいます。原宿２丁目町 会の副会長さんでもあります。

いつも６時に家を出て、外苑をジョギングで一周、６時半からラジオ体操に参加して外苑をもう一周して帰ると７時で す。

 
毎朝、小鳥と鯉に餌もやります。

このスケジュールで１日が始まると爽快な日が送れます。
その会長さんの取材で今日はテレビがラジオ体操を取材に来ました。

日曜夜７時のゴールデンタイムに放映されているテレビ東京の『もやもやさまーず２』 が東京の街を紹介する番組にキラー通り商店会
へお声がかかった一環です。

放映予定日は、５月２日日曜日夜7時からでーす。是非是非ご覧下さいね！

ｆrom Cecilia　。(⌒∇⌒。)(。⌒⌒)。
この記事を気に入ってくださった方はクリック してください。人気ブログランキング
風呂敷、ふくさ、海外へのお土産の通販店、Motai
お電話でのお問い合わせはフリーダイヤル0120-85-7255まで。
Ceciliaの美味しくて健康な食ブログ

2月21日 青梅マラソン

2月21日（日曜日）は、第44回青梅マラソン大会の当日でした。私は10キロに、初エントリーです。
前日は、福生の青少年支援センターの施設に宿泊させてもらったので、比較的余裕を持って会場に行けました。
集合場所は明星大学青梅キャンパス近くの研修センターです。　
スタート、ゴール地点まで歩いて行けます。
10キロのスタートは10時です。
30キロのスタートは11時50分。時間制限は3時半なので、3時間以上の待ち時間があります。近くの簡保の湯に連れて行ってもらってお風呂に入りました。

帰りに行きつけのチーズ＆オリーブで軽食をいただきました。飲み物とツナサラダです。閉店間際ということもあってかサービスのボリュームでした。

 

ヘルシーで楽しいSunday　日曜日の休日でした。

ｆrom Cecilia　。(⌒∇⌒。)(。⌒⌒)。
この記事を気に入ってくださった方はクリック してください。人気ブログランキング
風呂敷、ふくさ、海外へのお土産の通販店、Motai
お電話でのお問い合わせはフリーダイヤル0120-85-7255まで。
Ceciliaの美味しくて健康な食ブログ

1月9日 少し長めのジョギング

年末、年始パーティーとお食事会続き、寒さと朝オキラレナイ病ｻﾑｨ…【布団】っ-"-)っ ﾃﾞﾀｸﾅｨﾅｧ…で運動不足
これ以上太ったら大変！！と少し長めのジョギングをしました。
といっても10キロ行きません。もっとがんばらないと。。。。
 
今日のコースは家から青山通りに出て、まっすぐ赤坂を越えて皇居まで行き、皇居沿いに新宿通りまで行き外苑東通りを信濃町方面に行き、外苑経由で千駄ヶ谷から神宮前まで戻ってきました。約8.4キロです。
途中四谷では、イグナチオ教会でお墓参りしました。
千駄ヶ谷でR-Shop千駄ヶ谷移転セールを覘きました。ショールームの備品に最適な家具を格安で発見！
価値ある家具がもともと格安の上に更に50％オフ。移転のため更なる値引き交渉もできました。

吟味して椅子2点を購入することにしました。気が付いたら1時近く。

 
J-Cookさんでランチしました。

 
コスト削減のため購入した家具は車で引き取りに行きました。
備品取り換えのため、処分する家具は新しい家に引っ越すA＆Mさん夫妻がもらってくれることになりましたので、そのまま車で運びました。
忙しく有意義な一日でした。

from Cecilia　。(⌒∇⌒。)(。⌒⌒)。
この記事を気に入ってくださった方はクリック してください。人気ブログランキング
風呂敷、ふくさ、海外へのお土産の通販店、Motai
お電話でのお問い合わせはフリーダイヤル0120-85-7255まで。

本日のジョギングコースをマップで確認