最近本当に運動不足で困っています。 前がおたく的だったから、でしょうか? とりあえずフィットネスおたくの私は出来るだけがんばって、目標は東京体育館のジムで、水曜日と金曜日のエアロビクスとジム、土日のジョギングと家でのステッパーでの運動です。
12月3日は友人の東京大マラソン参加練習を兼ねてジョギングがてら神宮外苑いちょう祭り最終日を見物しました。 神宮外苑いちょう祭りは最終日でしたが、沢山の人で混雑していました。 今週末までは紅葉の見ごろだと思います。 Selanとかのレストランで見物するのも良いですね。
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