8/10 バンバンクラブ

バンバンクラブの土曜日は３７度の猛暑！

シュクレのお菓子

 

ヤタイのおつまみ

 

刺身コンニャク

 

Green Salad

 

Smoke Salmon Salad

 

Garden Salad

 

Bite Size Cups

 

Happy　

 

水分を沢山とって、熱中症にならない程度に運動。

今日は、練習会の後で、八ヶ岳へ移動。

ランチは家の近くのスパゲッティ屋さんでいただきました。

中央高速で、山の家に到着。今日から世界陸上が始まった。初日の女子マラソンで福士さんが銅メダル。

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