平日の運動は、毎朝血圧チェックをしてからテレビを見ながら室内のバイク乗りを約30分、10キロしてから腹筋運動を100回。
その後、代々木公園か明治神宮外苑をウォーク。
11日の木曜日の午前中は社内ミーティングを行ったので、今日はバイク運動だけになってしまいました。
ミーティング後にPさんとランチ。
午後は仕事をしてから、12日の為にランチの仕込みでカレーを作りました。
その後、仮眠をしてオンライン講座第2回目を午前0-3時まで。
今回も全体講義、分科会によるディスカッションと発表など盛りだくさんの内容。もちろん授業は全て英語で真夜中から未明のクラスを3時間はかなりハードです。
授業が終わっても4時頃までは目がさえていて眠れません。
それでも、頑張って起きて今日は千駄ヶ谷駅で9:45に待ち合わせ。友人と散歩の約束をしていました。
外苑に行こうとしたら少し雨が降ってきたので、国立競技場駅から六本木駅経由で11日にオープンしたばかりの東京メトロ日比谷線の虎ノ門ヒルズ駅へ。同じくオープンしたばかりの虎ノ門ヒルズビジネスタワーに行きました。
B1のスーパーマーケットは食材を厳選、原産地が目に見える野菜などが手に入り、お惣菜も充実しています。購入したお惣菜は奥のイートインスペースで食べる事も出来ます。
ここの目玉は3階の虎ノ門横丁です。コロナの状況が東京でもステップ3になったこともあるのか、ランチをするビジネスマンや昼のみを楽しむ人たちが沢山集まって来ていて列を作っていました。入場には、一人づつの検温とアルコール消毒を経て一度に入れる人数制限もしています。
それでも人気店がいっぱい!!今度絶対食べ(飲み)に来ようと思いました。
帰りはB1階から直結の銀座線の虎ノ門駅から外苑前経由で家に戻り、昨日作っておいたカレーのランチを一緒に食べました。
ランチ後おしゃべりをしてから友人を送りがてら原宿にオープンしたウィズ原宿のIKEAに行ってみました。が、、、あまりの人の多さにビックリ!これは密で大変と来店してすぐに退散しました。
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