Cecilia レレのブログ

日曜の過ごし方 ジョギング、サイクリング＆ランチ

7月26日（日曜日）、いつものように午前6時に家をでて、神宮外苑をジョギングして絵画館前のラジオ体操をしました。今日は日曜日なので、少し長めのジョギング＆ウォーキングをしました。
ラジオ体操の後、外苑を半周して、原宿経由で代々木公園に向かい、公園内を1周しました。(*ゝ∀･)v＜ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾈ♪
今日は真夏のお天気です。水分補給が欠かせません。ジョギングには今はやりの水筒を持参します。
ランチは六本木のインド料理、Jewel of Indiaに自転車で行きました。コースは行きは外苑西通り→青山通り→外苑東通り→乃木坂→Midtown駐輪場→歩いてレストランへ
ランチはブッフェです。日替わりのカリー4種類とタンドーリチキン、ナンとライス、キャベツ、デザートを好きなだけいただけます。
ドリンクも生ビールやグラスワインが400円とお得です。
日曜日の六本木Midtown周辺のお昼は比較的すいていますが、このお店は口コミが評判なのか？表通りから入っているのにお客様が次々来店します。
やはり、美味しくて安いっていうのが強みです！(ﾟдﾟ)ｳ-(ﾟДﾟ)ﾏｰ(ﾟＡﾟ)ｲ-…ヽ(ﾟ∀ﾟ)ノ…ｿﾞｫｫｫｫｫ!!!!
お腹いっぱいSunday Brunchを堪能しました。
帰りのルートはMidtown駐輪場→外苑東通り→青山通り→銀杏並木通り→神宮外苑→外苑西通りで帰ってきました。
久しぶりに日曜日の運動＆ブランチをゆっくり楽しみました。

ｆrom Cecilia　。(⌒∇⌒。)(。⌒⌒)。
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7-26-2009 Sunday Jogging/Cycling/Lunch

joggingで会える実業団、陸連インカレ

ジョギングをしていると実業団や大学陸上部の練習に出会ったりします。会えるのは人も少なく、涼しい時間帯、たいてい早朝のトレーニングです。
毎日ジョギングをしている外苑周辺では、複数の実業団が早朝練習をしています。
テレビで視る一流選手とすれ違いながら生で接することで親近感が湧き、応援したくなります。
１１日は仕事の関係で小金井に泊まり、栗山公園でのラジオ体操を含むウォーキング＆ジョギングをしました。
朝6時からウォーキングを含めて約2時間野川公園を含めるジョギングをしました。
野川公園では、箱根駅伝などにも常連の関東インカレの陸上競技部が練習していました。
自分がジョギングをしている同じ場所で一流選手が練習しているのを見るのはわくわくし、TVで知った選手を近くで見ると臨場感が湧きます。
夏の時期は軽く1時間2-3キロのジョギングとラジオ体操をこなすとかなりの汗をかくことができます。

ｆrom Cecilia　。(⌒∇⌒。)(。⌒⌒)。
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7-12-2009 Jogging