Cecilia レレのブログ

11/25 筑波マラソン応援隊

お天気が良い日曜日、つくばマラソンの応援に行きました。朝5：50に家を出て、6：43秋葉原発のつくばエキスプレスに乗っていきました。
大きな大会だけに凄い人数です！
私は、前日から豚汁を作っていき、現地では、焼き肉、ラーメン、トン汁、差し入れのおにぎり、パン、ケーキやおつまみなど豪華なエイド（パーティー）をしました。

マラソンは9：30出発、

バンバンメンバーは、3時間台の早い人から、5時間近くまで、現地でのパーティーは8：30－16：00頃まで続きました。

メインは、前日から仕込んだ豚汁とラーメンなど。走ったあとの体をあっためるもの。

1日筑波の秋を楽しみました。

この記事を気に入ってくださった方はクリック してください。人気ブログランキング
風呂敷、ふくさ、海外へのお土産の通販店、Motai
お電話でのお問い合わせはフリーダイヤル0120-85-7255まで。
Ceciliaのの目指せ腸美人・血液美人、フードログ　美味しくて健康な食ブログ
応援しています！HOPE10000　希望PHOTO　東日本大震災支援

筑波マラソンをウェブアルバムで見る

11-25-2012 Tsukuba Marathon

 

11/9&11/10 冬のバンバンは温かいスープ

11月に入って、バンバンクラブも冬モードに突入。夏より倍の準備が必要です。寒い冬の練習会、カップ麺などの熱いお湯の提供はもとより、体の芯から温まるものを提供したいと思っています。
先週は、11月の1週目、トライアルでカボチャとトマトにマカロニを加えたスープを出しました。
今週は、マッシュルームスープ。
今回の材料は、

• シイタケのみじん切り
• 玉ねぎのみじん切り
• にんにくのみじん切り
• 押し麦
• レンズマメ
• ハーブスパイス
• だし汁
• 塩コショウ
• 豆乳

等、練習会の前日にスープの素を調理して作っていき、当日に現地で水、豆乳、調味料などを足してスープを完成させます。

練習会の後は、楽しい飲み会。今回は、ランでもエイドでも大活躍の新人、Mちゃんのお誕生日会もかねて、代々木公園駅周辺の中華料理店に行きました。


この記事を気に入ってくださった方はクリック してください。人気ブログランキング
風呂敷、ふくさ、海外へのお土産の通販店、Motai
お電話でのお問い合わせはフリーダイヤル0120-85-7255まで。
Ceciliaのの目指せ腸美人・血液美人、フードログ　美味しくて健康な食ブログ
応援しています！HOPE10000　希望PHOTO　東日本大震災支援

10/27 バンバンのハロウィンパーティー

ハロウィンパーティーの準備は前々日から、ちょっとずつ料理をします。食材やお酒の買い出しもその前に済ませます。

今回のメニューは、

• ハムとチーズのハロウィンオードブル
• ソーセージパイ
• ガーリックバターブレッド
• ハロウィンパスタサラダ
• ラタトイユ
• 一口ステーキ
• ローストポーク
• クリ、カボチャ、ぎんなんの秋野菜の付け合せ
• ローストチキン
• ポテトニョッキ　エビとグリンピースのアルフレド・ジェノバ　ソース
• パエリア
• ハロウィンお菓子
• シュクレのハロウィンスイーツ
• バンスケの生ビール＆ショットバー

当日に運ぶ荷物もすごい！
パーティー準備は朝9時ごろから11時半まで、皆が走っている間に行います。会場の飾りつけ、料理の盛り付け、現地で調理するものなど大忙しで、行います。

参加者は、いつものように走りますが、仮装を狙う人はそこそこで切り上げて、着替えてパーティーに臨む！
11：30からパーティーの始まり！
パーティーは、やっぱり食事から！大量に用意した食事が130名の食欲であっという間になくなる。
仮装キング、クイーン、カップル、ファミリー賞はS親分が、会場を回って選ぶ。
エンタメ大会も盛り上がる～～！ギター演奏、フラダンス教室、歌の演奏など！
宴会は午後4時ごろまで続く！

最後は、代々木公園を仮装パレードで締めくくり、会場では歌唱大会と居酒屋モードの飲み会が続く。
今年も楽しく締めくくったハロウィンパーティーでした。

この記事を気に入ってくださった方はクリック してください。人気ブログランキング
風呂敷、ふくさ、海外へのお土産の通販店、Motai
お電話でのお問い合わせはフリーダイヤル0120-85-7255まで。

Ceciliaのの目指せ腸美人・血液美人、フードログ　美味しくて健康な食ブログ
応援しています！HOPE10000　希望PHOTO　東日本大震災支援

バンバンのハロウィンパーティーをウェブアルバムで観る

10-27-2012 BanBan Halloween

10/14 Run for Vision ランニング大会

10/14  Run for Vision　ランニング大会
皇居で行われた大会です。

家から皇居まで走って、皇居を走って、また家まで歩いて、楽しみました。
Banbanからの視覚障碍者の部の参加者は、ほとんど表彰台を独占！

打ち上げは半蔵門近くの笑笑で。

帰りも歩いて帰りました。

この記事を気に入ってくださった方はクリック してください。人気ブログランキング
風呂敷、ふくさ、海外へのお土産の通販店、Motai
お電話でのお問い合わせはフリーダイヤル0120-85-7255まで。
Ceciliaのの目指せ腸美人・血液美人、フードログ　美味しくて健康な食ブログ
応援しています！HOPE10000　希望PHOTO　東日本大震災支援

Run for Visionランニング大会をウェブアルバムで観る

10-14-2012 Run for Vision Run

10/13 バンバン練習会とJapan Parade

バンバン練習会では、快速ランナーのMさんから伴走教室をしてもらいました。
準備体操から、クールダウンまで一から教えてもらいました。
呼吸方法の大切さなどいろいろ教えてもらいました。久しぶりに子供たちがたくさん来て楽しかったです。

練習会撤収後には、行きつけのハイボールバー、もくちで飲みました。

夜には、IMF総会が開かれている丸の内に行きました。観光庁主催Japan All InのJapan Paradeを観ました。


この記事を気に入ってくださった方はクリック してください。人気ブログランキング
風呂敷、ふくさ、海外へのお土産の通販店、Motai
お電話でのお問い合わせはフリーダイヤル0120-85-7255まで。
Ceciliaのの目指せ腸美人・血液美人、フードログ　美味しくて健康な食ブログ
応援しています！HOPE10000　希望PHOTO　東日本大震災支援

10/7 東京夢舞マラソン

第13回東京夢舞マラソンにLさんの伴走で参加しました。
コースは、国立競技場→明治神宮外苑→渋谷ヒカリエ→六本木けやき坂→東京タワー→日比谷公園→両国国技館→香取神社→東京スカイツリー→秋葉原→神保町→九段下→東京大神宮→神楽坂→早稲田→新宿御苑→国立競技場でした。
プチ仮装は、ハロウィンのデビル。



私 たちは、スタートから日比谷公園までコース通りに走り、日比谷公園から皇居に抜けました。皇居では、練習中のバンバン仲間と出会い、大手町、竹橋から千 鳥ヶ淵と皇居周辺を半周しました。千鳥ヶ淵から、靖国神社を通って、九段下に抜け、夢舞マラソンのコースに再び合流しました。
神楽坂では、Sさん、Oさんと合流。洋風居酒屋のCHICHUKAI UOMARUでランチしました。


2時過ぎに神楽坂を再出発。16時過ぎにゴール
東京の街を楽しくランニングした1日でした。

この記事を気に入ってくださった方はクリック してください。人気ブログランキング
風呂敷、ふくさ、海外へのお土産の通販店、Motai
お電話でのお問い合わせはフリーダイヤル0120-85-7255まで。
Ceciliaのの目指せ腸美人・血液美人、フードログ　美味しくて健康な食ブログ
応援しています！HOPE10000　希望PHOTO　東日本大震災支援

夢舞マラソン24.5キロのコースを見る。

夢舞マラソンをウェブアルバムで観る。

10-7-2012 Yumemai Marathon

9/30 渡良瀬マラソン

第４回渡良瀬遊水池ハーフマラソン大会にボランティアスタッフ参加しました。

バンバンクラブのランナー＆スタッフでバスで代々木公園から行きました。
９月も最終日なのに、真夏日！
湖の周辺、約７キロを３周するマラソンですが、暑くて大変！！
私は、最初は総合案内、次に給水係りなどしました。
走った後は、バスの中で飲み会。楽しく帰途につきました。

この記事を気に入ってくださった方はクリック してください。人気ブログランキング
風呂敷、ふくさ、海外へのお土産の通販店、Motai
お電話でのお問い合わせはフリーダイヤル0120-85-7255まで。
Ceciliaのの目指せ腸美人・血液美人、フードログ　美味しくて健康な食ブログ
応援しています！HOPE10000　希望PHOTO　東日本大震災支援

渡良瀬マラソンをウェブアルバムで観る

9-30-2012 Watarase

9/22 麻布十番のあべちゃんで飲み会

22日は、土曜日ですが、秋分の日の祝日。
バンバンクラブでは、ホリデーショットバーをスペシャルで行いました。美人バーテンダーののんたんが来たので盛り上がりました。

メニューは、ダイキリ、モヒート、ピナコラーダ。もちろん、いつものビール、チューハイ、ワインはあります。おつまみも充実です。

帰宅後、シャワーをして、着替えて、麻布十番のあべちゃん別館での飲み会に行きました。
主宰者は、バンバンの中でも際立った美女の一人のRちゃんです。
早めに家を出て、国立競技場駅から都営大江戸線の六本木で下車しました。六本木ヒルズまで行き、けやき坂を下って麻布十番に行きました。麻布十番商店街をウィンドーショッピング。

久しぶりにのんびりと一人ショッピングを楽しみました。

午後4時にあべちゃんに集まった仲間は、本日、木場公園で行われたYMCAチャリティー駅伝を走った人、いつものロングコースを走った人、バンバンの練習会に参加した人など様々ですが、みんなランナーです。

生ビールなどの飲み物とあべちゃんの美味しい焼き物とおつまみを楽しみました。
楽しいホリデーを過ごしました。



この記事を気に入ってくださった方はクリック してください。人気ブログランキング
風呂敷、ふくさ、海外へのお土産の通販店、Motai
お電話でのお問い合わせはフリーダイヤル0120-85-7255まで。
Ceciliaのの目指せ腸美人・血液美人、フードログ　美味しくて健康な食ブログ
応援しています！HOPE10000　希望PHOTO　東日本大震災支援

Ban Banのホリデーショットバーをウェブアルバムで観る

9-22-2012 Ban Ban Holiday Shot Bar

麻布十番あべちゃんの飲み会をウェブアルバムで観る

9-22-2012 Abe-chan

9/16 アキレス合宿

アキレスの合宿に日帰りで初めて参加しました。

場所は千葉県のエアロビクスセンターです。80名物の大人数の参加です。
私は、新宿駅に7：50分集合で、東京駅経由で参加しました。
プログラムは、
コース紹介（フルで1周3.4キロ）、二人三脚、400メートルリレーなど。
日帰りの私たちは、大浴場でアクアビクスの筋トレをしたり、長めの散歩をしたりして1日しかない合宿を楽しみました。

夕食は天ぷら、お刺身、しゃぶしゃぶなど豪華メニューのディナーでした。
夕食後誉田駅まで送ってもらい、午後23時すぎに家に帰りました。




この記事を気に入ってくださった方はクリック してください。人気ブログランキング
風呂敷、ふくさ、海外へのお土産の通販店、Motai
お電話でのお問い合わせはフリーダイヤル0120-85-7255まで。
Ceciliaのの目指せ腸美人・血液美人、フードログ　美味しくて健康な食ブログ
応援しています！HOPE10000　希望PHOTO　東日本大震災支援

アキレスの合宿をウェブアルバムで観る

9-16-2012 Achilles Gasshuku

9/13 実家でDinner

9月13－15日、実家の母と一緒に暮らしてくれている妹と姪が韓国旅行に出かけました。
13日は、仕事を早めに切り上げて、武蔵小金井の試験場で免許証の更新後、調布の実家に向かいました。
途中のイトーヨーカドーで買い物をして、夕食を作りました。
朝も食事をだして、昼食を冷蔵庫に用意。午前10時ごろにオフィスに戻りました。17時まで仕事をして、再び調布に戻り買い物、調理。明日のBanBanの差し入れ料理も調理しました。

16日は、BanBanに間に合うように午前4：30に起床。
自宅に5時半ごろ戻り、BanBan練習会に行きました。
今日は、先週日曜日のBBQの反省会ミーティングがありました。


この記事を気に入ってくださった方はクリック してください。人気ブログランキング
風呂敷、ふくさ、海外へのお土産の通販店、Motai
お電話でのお問い合わせはフリーダイヤル0120-85-7255まで。
Ceciliaのの目指せ腸美人・血液美人、フードログ　美味しくて健康な食ブログ
応援しています！HOPE10000　希望PHOTO　東日本大震災支援