スポーツメンタルコーチング

今日から、大学の女子ラクロス部のメンタルコーチングを始めました。
同部は、2年ほど勝ちがありません。目標は、2年生以下に勝ちの味を経験させる事です。
勿論、スポーツは技術や体力という勝負です。でも、その技術や体力を発揮し、勝利に結び付けるには、それらを支える精神力が必要です。その精神の部分を少しだけ支える事が出来ればいいなと考えています。
今日は、キャプテンなど主だったメンバーと、部の状態と目的などについてヒアリングしました。先ずは、彼らが何をめざしているか、が第一です。
来週から、練習を見せてもらい、僕なりにコーチングのプログラムを組み、5月半ばくらいからコーチングをはじめる予定です。
僕自身スポーツが好きで、コーチングを授業やビジネスだけでなく、スポーツの分野で使ってみたいと考えていました。そして、1ヶ月ほど前に、女子ラクロス部に提案をし、最近OKが出たのです。
このブログでも時々スポーツメンタルコーチングの話を載せていきます。

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榎本　達彦

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