私は２０年以上の間ずっとどこかのスポーツクラブの会員になっていて、運動を続けています。 今はお店のことや仕事のことがあり、
運動をする時間も限られていますので、土日はお店の前に外苑や赤坂御所周辺をジョギングしたり、家でステッパーを踏んだり、エアロビクスのレッスンの間だけお店番を頼むなどして、それでも何とか続けています。 以前はお休みの日で、八ヶ岳に行かないときはスポーツジムに入り浸りでした。
好きなスポーツはエアロビクス エクササイズ、ボールエクササイズ、
ウェイト＆マシーンエクササイズ、スカッシュ、ジョギングなどです。 スカッシュ以外は音楽やテレビを見ながらできるのが理由なので、かなりいい加減かもしれません。 ながら族でも汗をかくのは気持ちよくリフレッシュできます。
時間制限があるので残念なことはジョギングをしながら、季節のイベントを楽しむ機会が減ってしまったことです。 たとえば今の季節でしたら、野川沿いを甲州街道から野川公園に向かって走っていくと
アジサイの花がとてもきれいです。 まさに白に近い色から始まってブルー、紫、ピンク、最後は濃いピンクと毎週末変化するアジサイの花を楽しみながら
ジョギングをしていました。土曜日に時間の余裕があるときにはICUまで足を伸ばしてキャンパス内のカフェテリアでランチをしてから帰ってきたりもしました。 今週末がんばって早起きできたら、Let's Enjoy東京のアジサイの名所の取材をかねて久しぶりに野川を走りたいと思います。
From Cecilia
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