7月14日
台風が近づいていて雨の1日でした。 外に行ってジョギングができないので、家でBilly's Boot Camp Eliteを45分とステッパーとバランスボールでの腹筋を1時間のワークアウトを行いました。
お店に行く前にテレビを観ていたらAmuroちゃんもBillyでワークアウトしているみたいです。
Billy's Boot CampをYou Tubeで観る。
Billy's Boot Camp日本語版ビデオをYou Tubeで観る。
雨の日にも汗をかいてワークアウトができるので、とっても便利です。
From Cecilia
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