Cecilia レレのブログ

4/29 多摩湖ラン

晴天に恵まれた連休2日目の29日、日曜日は多摩湖周辺約12キロをランニング伴走しました。
西武園遊園地内施設でお風呂に入れる掬水亭に荷物を預けて、走りました。多摩湖周辺は結構アップダウンがある周回コースで1周約12キロです。

私は、1周後に散歩の軟弱コースで行きました。
夕方に用事が入ってしまったので、お風呂と食事はあきらめ、ランニング後に着替えて帰りました。帰りは西武園遊園地山口線の西武園遊園地西から小平乗り換えで西武新宿線に乗りました。西武新宿駅から自宅までは歩いて帰りました。お昼は、新宿駅から帰りの回転ずしでいただきました。外国人もたくさん来ていました。ゴールデンウィークを楽しく過ごした1日でした。

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4-29-2012 Tamako Run

 

4/28 姪のバースデーパーティー

ゴールデンウィークの初日、今年初めてといってよい夏のような気候に恵まれ、代々木公園でバンバンクラブの練習会をしました。
先週までは熱燗、ホットワインだったのに、今日は冷たいビール！
切り干し大根、ポテトサラダ、クラッカーのせおつまみなどもいっぱい！
ランチは家の近くのパスタ屋さんに行きました。
夕方に実家に行き、姪のお誕生日会をしました。今年から大学生、キャンパスライフを十二分にエンジョイ。
今夜もアルバイトを夜9時までしてからの帰宅となり、私たちは先に食べたり飲んだりしていました。
姪が帰ってきてからバースデープレゼントを開けてもう一度お祝いしました。

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4/27 La Taguaのアクセサリー販売

ご縁があって、アメリカで人気のエコでオシャレなアクセサリーLa Tagua（ラ・タグア）のオーナー兼デザイナー社長と知り合い、日本法人の日本での販売のコンサルとインターネット販売のお手伝いをすることになりました。アメリカではフロリダ、ハワイのリゾート地に富裕層向けのショップ販売をしていますが、日本では百貨店の催事場などでの期間限定販売に限られています。

日本販売の拡大に向けて4月24-27日のオーナーの来日中に打ち合わせなど行いました。
夏ごろからは、日本でのネット販売も開始される予定なのでお楽しみに。


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4/26 韓国の友人と韓国家庭料理

昨年の11月にワールドビズネットでキムチ講座を行いました。

その時に先生をしてくださったHさんのお姉さんが再来日されキムチを作ってくださったということで購入しました。3000円で大量に本場韓国の家庭のキムチをいただきました。
一緒に韓国海苔巻、チジミなども作ってきてくれるというので、ミニホームパーティーを開きました。
韓国万博やショッピングなど韓国の話で盛り上がりました。近いうちに韓国に遊びに行くことを約束して別れました。



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4/16 グローバルセミナー

東京中小企業家同友会 渋谷支部、ワールドビズネットの例会でした。

グローバル企業に学ぶ海外進出のマーケティング戦略というテーマで、元日本コカ・コーラ社上級副社長のJE氏に講演していただきました。英語による講演で逐次通訳で聞きました。
ア メリカのジョージア州アトランタで喉の薬としてドラッグストアで販売されていたコカ・コーラが今では世界200か国以上で販売、60以上のブランドを持つ 飲料業界（ソフトドリンク）のNO.1企業になりました。コカ・コーラ社の歴史からブランドや企業ポリシー、国際マーケティング戦略や競合戦略など普段な かなか聞けないお話を皆熱心に聞きました。質疑応答も活発に行われました。

講演終了後のワインバーでの夕食でも活発な議論が交わされて、意見交換を図りました。

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4/22 彩湖エコマラソン

日曜日、彩湖エコマラソンでSさんの伴走をしました。いつもの大会と違い、こじんまりとアットホームな第回でした。
場所は彩湖グリーンパーク、武蔵浦和駅から行きました。
彩湖の周りを2周の10キロコースです。

帰りに、武蔵浦和でランチして帰りました。


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4/15 海までLSD

昨日と打って変わって今日は良い天気




自宅から六本木経由で東京湾の竹芝桟橋まで行って、もどってきました。約13キロのLSDで す。途中の芝、増上寺では、お祭りとフリマをやっていました。帰りに寄ろうとして走って海まで行きました。今日は良い天気！東京湾でもジェットスキー、 ヨットなどで楽しむ人、昼からビールで寛ぐ人など様々に休日を楽しんでいます。レインボーブリッジなど東京湾の景色を楽しみました。

フリマでは、気になっ ていた品物があります。増上寺まで戻ってから、ワインを飲みながら、フリマの散策、掘り出し物を2時間近くかけて見つけました。とってもお得な戦利品を GETここからは、荷物とアルコールも入ったのでウォーク。
六 本木のインド料理の店でカレーバイキングのランチ。今日は、豆、カボチャ、卵、チキンカレー、にナン、ライス、サラダ、チキンティッカ、スープ、デザート で1000円は安い！ソフトドリンクは100円、ワインも400円プラスで飲めます！走った分以上のカロリーを摂取！！
今年も不摂生のため、3週間近く風邪で臥せっていたので久しぶりのLSDでした。

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海までLSDをウェブアルバムで観る

4-15-2012 LSD

4/14 バンバン 代々木公園お花見

バンバンクラブのお花見は雨寒い

でもめげません。きのこベンチでやりました。


お弁当

素敵な料理
サッキーのちらしずし、みんなの差し入れ、タコス
リンコ特製の
特大「うまか棒」

代々木公園練習会スタッフ顔入りチョコ

ショットバーは美人ののんたんバーテンダー

メニューは

• ピンクサングリア
• 赤ワインサングリア
• カシス＆ベリーカクテル
• 泡盛＆シークワーサー
• 花見梅酒
• 花見ハイボール
• ビール
• チューハイ

などなど

みんな寒いのに震えながら、11時前から2時過ぎまで飲んでました！楽しかった

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4-14-2012 BanBan Hanami

4/13 海外進出 東京商工会議所説明会 ＆ 丸の内で打ち合わせ

4月13日の金曜日今日は13日の金曜日でもめげずに仕事。午前中は、月曜日の同友会ビズネットの特別例会の 打ち合わせ。午後は東京商工会議所主催の海外進出セミナーに出席しました。セミナーは丸の内の東京商工会議所ビルで行われました。セミナー後に打ち合わ せ。東京とは思えないようなおしゃれな東京マンハッタン、丸の内のワインバーで花見酒のワインとオリーブで打ち合わせしました。
寒かったけれどおしゃれな雰囲気で楽しみながら打ち合わせしました。



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4/8 お花見ラン＆BBQ

初めてBanBanクラブの練馬の光が丘公園の練習会に行きました。お花見ランです。桜は満開！
個々のコースは約2.5キロ。広々とした公園で代々木に比べて人も少なく、ゆったりと走れます。
今日はOさんの伴走で4周約10キロプラスクールダウン。
走り終わったらお楽しみのBBQ
美味しいお酒とお料理に楽しい仲間！桜の花も満開！
楽しんだ1日でした。


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4-8-2012 Hikarigaoka Hanami