Cecilia レレのブログ

4/26 バンバン自主練習会

自主練習会なので、千駄ヶ谷で待ち合わせして、東京体育館に荷物を置きました。

今日はOさんの伴走で走りました。

コースは、

東京体育館→明治神宮外苑→赤坂御所半周→弁慶橋→三宅坂→皇居一周→三宅坂→赤坂見附→外苑→国立競技場→東京体育館

の約15キロのコースでした。

暑すぎず、寒すぎず、好天に恵まれて快適なランでした。

東京体育館から国立競技場までは歩いて、国立競技場前から外苑を一周半して赤坂御所を半周、豊川稲荷から国道246に出て、弁慶橋へ、旧赤坂プリンス前を通って、三宅坂へ。

ここから、皇居を一周（約5キロ）しました。

皇居では、《東日本大震災復興支援ラン》皇居マラソン＆リレーマラソン大会が行われていました。

皇居を一周して、三宅坂に戻って、赤坂見附まで戻りました。赤坂見附のFirst Kitchenでアイスコーヒーをテイクアウトして、ここからは、歩きました。

赤坂から国道246を外苑まで行き、外苑銀杏並木を通って、国立競技場経由で、東京体育館まで帰りました。

Healthyで美味しい和食のブッフェ

帽子もサロペットも決まってます！Oさん

国立競技場では、さよなら国立競技場プログラムの一環でMLBチャリティーリレーマラソンが行われていました。なつかしい昔の職場、デルタ航空がスポンサーしていました。

 

東京体育館でシャワーとお風呂でリフレッシュ。

12：30にSさん達と合流して、千駄ヶ谷近くの和食レストランの自然食ブッフェ、Enjoy EASTにランチに行きました。

和食の煮ものやサラダ、ご飯は五穀米と玄米から選べて、ヘルシー＆美味しいレストランです。

その後、明治公園のフリマに出かけました。

お店の人と話しながら、買い物をするフリマを皆で楽しみました。

一つ100円～1000円までの買い物ですが、皆、楽しみながら沢山買いました。ついつい買いすぎ、一緒に行ったメンバーも楽しんでくれました。

とっても楽しい一日でした。

 

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4/24 渋谷支部総会

今年の渋谷支部の総会は、Ruth Jarman　白石さんを迎えて、2020年のオリンピックも決まった東京の国際マーケティング、日本が海外に向けて発信できるおもてなし、激動する東京の国際化などについて語っていただきました。

会場には区議会議員さんなどの来賓もいらして、総会の雰囲気を盛り上げます。

Ruthのお話の後で質疑応答、懇親会。

その後、有志で懇親会、有意義な総会でした。

Ruth Jarman　白石のお話し

講演後の記念撮影

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4/2１ ビズネット

今回のビズネットは、S氏の動画でのマーケティングのお話し。

新しい動画広告のお話なども聞けて、効果抜群！

本題の前に、新規コラボビジネスの婚活・続婚プロジェクトの話もちょっとしました。

http://marriage-love.jimdo.com/

来月のプレゼンに向けて話を詰めてビジネス化します。

少子高齢化を解消して、社会貢献できて、グローバル化にも貢献するビジネスモデルを目指します。

懇親会は、人気の青山ワインビストロで。

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4/20 霞ヶ浦マラソン

今年の霞ヶ浦マラソンは、応援団＆エイドのお手伝いの参加。

上野駅のホームで朝、7：20にYさんと待ち合わせ。

土浦まで行きました。

バンバンクラブの応援隊に合流。お味噌汁用の食器やおつまみなどカートで持参しました。

皆の出発前の写真を撮ったり、特に5キロと10マイルは一緒にゴールしますから、すてきなゴールシーンを沢山応援しました。

バンバンメンバーは続々入賞！

走り終わったメンバーにお弁当を販売したり、おつまみや食事を提供。

今日も1日楽しんだ応援隊でした。

往年のマラソンランナー、宇佐美さんも伴走

マラソンを走って帰って来たメンバーに食事を提供

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4/12 苑子叔母様1周忌

叔母が亡くなって1年、東京カテドラル教会にあるお墓にお参りしてミサをあげていただきました。

この教会は、カトリックの日本の総本山である教会ですが、地下の聖堂はこじんまりとして、家族の法事にも対応していただけます。

私は、バンバンクラブを少し早めに切り上げて、豊島区関口にある東京カテドラル教会に行きました。

ミサの後で、教会の正面にあるホテル椿山荘東京の和食レストラン、みゆきで会食をしました。

従兄弟たち中心の小さな集まりですが、思い出話から今時のお墓の話まで、久しぶりに会った親戚同士で盛り上がりました。

メニューは、流石に元フォーシーズンズホテルの和食レストラン、季節を感じる美味しいメニューでした。

• 箸染

• 竹の子の芽和え

• さくら豆腐

• おぼろ湯葉

• 吸い物

• 金目鯛真薯

• 花びら餅

• 丹波〆地

• 菜の花

• 一文字柚子

• 造り

• 鮪

• 鯛

• 烏賊

• 妻いろいろ

• 煮物

• 米茄子鴨焚き

• おぼろ昆布

• 浅葱

• 紅葉卸

• 糸がき

• 焼き物

• 銀鱈味噌焼き

• 蒟蒻田楽

• 独活金平

• はじかみ

• 食事

• 桜うどん

• 味噌汁に胡麻と生姜

• 甘味

• さくら餅

 

帰りはカテドラルの前からバスで新宿駅経由で、帰りました。

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4/5 バンバンお花見

今年もバンバンのお花見をしました。

沢山のメンバーがお花見を楽しみました

沢山のフード

沢山のお酒

少し葉桜ぎみだけと満開の桜がきれい！

途中、少し小雨が降りましたが、皆で楽しみました。当日は、英語教室も開催されました。

ママ連合結成

スタッフは沢山の食材を準備。

朝から、サラダを作り始めます。

• パスタサラダ

• ポテトサラダ

• グリーンサラダ

など各種

その後、ローストチキンやスモークチキンなどお肉類を用意します

さらにケータリングで食材を調達。

お酒やソフトドリンクは、存分に用意して、専任のバーテンダーがいます。

走り終わった順番から、それぞれお酒を楽しみ始めます。

ランチタイムの解禁は11：30、準備した食材を皆のMy　Dishや紙皿に盛り付けていきます。

オードブルからデザートまで楽しんでいただけたかな？

楽しいお花見でした。

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3/24 2011.3．11 復興支援 震災を忘れない

有志で震災を振り返りました。

震災直後の振り返りと3年たった今を伝えるビデオを見てみんなで語り合いました。

その後、東北のお酒と食材のおつまみで宴会。

首都直下型地震やBCPなどを含めて、震災を忘れない例会でした。

東北の復興支援

東北のお酒

東北のおつまみ

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3/23 板橋マラソン

板橋マラソンの応援隊。

朝、7：30に荒川近くの戸田公園駅に集合。

 

応援隊全員集合

 

有森裕子さんも参加

 

ホットワインなどを準備していくため、朝の5時に起きて作りました。

朝から、ホットワイン、熱燗、焼酎

お昼に戻ってくるランナーへは、ビール、ショーチュー、お弁当の販売

バンバンからも沢山の参加者。

Sくんは初マラソン、3時間20分代の快走！

走る前のSくん

走り終わってSmile＆PeaceのSくんチーム

 

Dさんも快走。

他の皆さんも素晴らしい走り。

応援にも沢山集まって、大応援隊。

朝の出発前の朝食

出発時の応援

キッズ、5キロなどの応援

戻りの応援

帰宅ランナーへのエイドの提供

など

いろいろ楽しみながらエイドを提供しました。

最後は5時過ぎ、全部で9時間の長丁場。

お酒や食材を提供しました。

充実の応援エイド

板橋マラソンをウェブアルバムで観る

https://picasaweb.google.com/116675887756404916324/323ItabashiMarathon?noredirect=1#

 

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3/22 奥武蔵練習会

バンバン第4週目は、自主トレ、奥武蔵練習会に参加しました。

今回は、Jさんの伴走をBさんで参加。

アーリースタートで、行きました。

往復、約34キロ？の山道ラン＆ウォーク。

温かくて楽しいラン

 

行きは登りが中心、ウォーク中心で行きました。

お地蔵様の所で

 

現地の顔振峠に到着して、素敵なカフェの忘路庵に行きました。

素敵な店内

 

店内には、併設する工房でオーナーさんが制作している家具と音楽が素敵な空間を作り上げる。

美味しいコーヒーをいただいて、隣の平九郎茶屋へ移動。

お昼に山菜蕎麦を頂いて帰り道を下りました。

長いけれど、おしゃべりをしながらの楽しいランニングでした。

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3/16 健康マラソン

毎年開かれている立川の昭和記念公園のJBMA(Japan Brind Marathon Association)　主催の健康マラソンです。

朝は受付業務を担当。

温かい日差しの下でスタート前

 

その後、西立川駅近くのスーパーへ買い出しに行きました。

おつまみなどを購入

 

春のお花見の様な暖かい日でした。

差し入れも入れて沢山のおつまみをならべて、ランナーを迎える。

美味しいおつまみが並ぶ

 

最後はスタッフの飲み会で終わりました。

打ち上げまで残ったメンバー

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