Cecilia レレのブログ

9/9 BBQ 武蔵野公園BBQ

いよいよ武蔵野公園でのBBQ当日です。野川公園にも隣接している緑の多い公園です。BBQ場もあります。奥武蔵の後準備を始めて、数回の下見、機材リスト作成、食材注文、などなどバンバンクラブの会長のSさんたちスタッフ全員で準備してきました。
土曜日は練習会を早々に切り上げて家に戻り、パエリアやBBQ、ダッチオーブン料理の下準備の食材を用意しました。
祈りが通じて最高のお天気
60人分の機材はすごい荷物です。運びきれない荷物は事前にPooheeの実家に運びました。
朝、溝の口のバンバンの機材倉庫に迎えに行くとさらにすごい荷物、苦労して荷物を積み込みやっと、武蔵野公園に向かいました。

緑と自然いっぱいのコースを参加者は楽しんでランニングしてくれました。
BBQ、ダッチオーブン料理、ショットバーも大成功！最高の食材のお肉、魚介類、野菜。沢山のビールや夏カクテルでそれぞれ1日楽しんだ日曜日でした。


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武蔵野公園のBBQをウェブアルバムで観る

9-9-2012 Musashino Park BBQ all

8/13 -8/14 Jさんが遊びに来る

今週は会社のお盆休み。13日の午前10時過ぎに小海線、信濃川上駅着で、来客がありました。
そのまま、JRの駅で最高峰の野辺山駅、

萌黄の村、山梨名物のほうとうの店、小作清里店で、ランチをしました。

家にいったん戻ってから川上のお風呂に行きました。
夜ご飯は、9月9日のダッチオーブン料理の実験でパエリアを作りました。

1. にんにくをオリーブオイルでダッチオーブンで炒める。
2. みじん切りの玉ねぎを加えて炒める。
3. エビ、イカ、タコ、貝（浅利、ホタテ、ムール貝）などの魚介類と鶏肉（もも肉の一口大または、ドラムスティック）を加えて炒める。
4. 塩コショウで味付け。
5. 炒めた魚介類と鶏肉を別皿にとる。
6. 洗っていないコメをダッチオーブンに加えて、米が透明になるまでじっくり炒める。
7. 炒めたコメの上に魚介類と鶏肉、赤、黄、緑のパプリカ、キノコ類を載せていく。
8. サフランのパエリアパウダーと白ワイン、コンソメ、水を入れる。
9. 最初は強火にかけ、沸騰したら弱火にする。ふたはしない。
10. 炊き上がったらレモンとパセリを散らす。

今回は唐辛子を少し利かせすぎて、辛いのが苦手の人にはピリ辛すぎた。

それでも、サラダとパエリアの夕食をしてくつろぎました。寝る前に針灸のプロのJさんに施術してもらいながら寝てしまいました。

そのため、翌朝は、高原レタス、出汁、卵、ミルクを加えておかゆにして出しました。
ダッチオーブン料理の感触はかなりいい感じ。
14日の午前中はかなり激しく雨が降っていました。
11時過ぎるとお天気が一転して快晴！
家の周りをウォーキング、約5キロの楽しいウォークです。

ランチは地元の十割そばの店、善慶庵に行きました。

今夜は、川上村のお祭り、縁日を見に行きました。おなか一杯過ぎて模擬店の買い食いができない！

18時過ぎの小海線で帰るJさんたちを見送って一日が終わりました。


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8/11 野川公園・武蔵野公園 下見

バンバンクラブの土曜日練習会は、奥武蔵ウルトラマラソンの鎌北湖エイドの成功とランナー達へのねぎらいで盛り上がりました。
伴走クラブは8月、9月イベントがいっぱいです。
練習会の後で、９月９日に行う予定のBBQ&ランの下見に武蔵野公園＆野川公園に行きました。

世田谷から国分寺まで続く野川沿いに位置する武蔵野公園と野川公園は東京都の公園の中でも自然と緑が多くて森林浴気分を味わえるところです。BBQは両方の公園で行えます。今回は武蔵野公園のBBQ場をベースにして、芝生や多少のアップダウンコースを自由に走るBBQ＆ランを企画して、下見に行きました。
代々木練習会終了後に代々木公園近くのお蕎麦屋さんで昼食をとってから車で武蔵野公園へ移動しました。
本番はダッチオーブンなど使ったカウボーイ料理、ローストチキン、スモーク燻製料理、パエリアなどと本格BBQの豪華メニューに生ビールとショットバー？
いろいろ考えています。

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武蔵野公園、野川公園の下見をウェブアルバムで観る

 

8-11-2012 Nogawa BBQ

7/31 野川公園・武蔵野公園 ラン＆BBQの下見

9月に予定しているバンバンクラブのラン＆BBQの下見で野川公園と武蔵野公園を走りました。仕事の後で行ったので、途中から暗くなりました。

アクセスやBBQ場の施設などを確認しました。

夕食はPooheeの実家、小金井で頂きました。

オリンピックも目が離せない。忙しい2週間です。

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4/8 お花見ラン＆BBQ

初めてBanBanクラブの練馬の光が丘公園の練習会に行きました。お花見ランです。桜は満開！
個々のコースは約2.5キロ。広々とした公園で代々木に比べて人も少なく、ゆったりと走れます。
今日はOさんの伴走で4周約10キロプラスクールダウン。
走り終わったらお楽しみのBBQ
美味しいお酒とお料理に楽しい仲間！桜の花も満開！
楽しんだ1日でした。


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4-8-2012 Hikarigaoka Hanami