12月2日（日曜日）珍しく特に予定が入っていない日曜日、午前中はジョギングに行きました。 外延の銀杏祭りも今がピーク、紅葉も一番綺麗なときです。
今日のジョギングは外延を1周した後に東京ミッドタウン方面に足を伸ばしました。帰りは六本木の裏通りから、星条旗新聞の裏を通って、青山墓地のコースで帰りました。 紅葉とクリスマスで色鮮やかな東京の街を楽しみました。
家に帰って、きのこのパスタのブランチを楽しみながら北京オリンピック出場をかけた福岡国際マラソンを観ました。今回はワンジロ選手が1位で佐藤敦之選手が日本人トップの3位です。
From Cecilia
神宮外苑→東京ミッドタウン→六本木→青山墓地→外苑前のジョギングマップをウェブアルバムで観る。
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| 12-02-2007 Jogging |
東京ミッドタウン周辺を地図で確認。
Motaiの定休日、11月19日（日曜日）は、久しぶりにGymに行きました。 今日は表参道のGold's Gymに行きました。 Gold's Gymはアメリカを中心に世界中に展開するフィットネスジムで、家の近くには、原宿と表参道にあります。 ここを拠点にジョギングです。 コースはいつもの神宮外苑周辺と赤坂御所ですが、楽しみながらのジョギングになってしまい、距離は短く2時間程度の運動です。 11時45分ごろにGold's Gymを出発、外延周辺を走って12時すぎに国立競技場付近で、東京国際女子マラソンを観戦しました。 北京オリンピック選考会を兼ねた先頭グループには優勝した野口みずきなど有力選手が揃います。一流選手のスタート直後のレースを生で見ることができました。 家に帰ってから、DVDで今日のレースを見ましたが野口みずきの圧勝レースでした。
神宮外苑では、11月16日から12月9日まで第11回神宮外苑いちょう祭りが開かれていて、様々なイベントも行われています。 会場周辺のごみを拾って、街をきれいにしようという活動も行われていて、赤坂御所をジョギングで回りながらゴミ拾いをしました。 御所の周辺は比較的掃除も行き届いているのですが、それでも1周するうちにゴミ袋一杯のゴミが収集できました。
Gymに戻ってストレッチをしてシャワーを浴びてから、Sunday Brunchを食べに行きました。今日は表参道の平禄寿司に行きました。 ここは、お客の60％以上が外国人のとてもインターナショナルな回転寿司店です。 表参道店は店長さんも外国の方です。 お寿司が一皿100円から、安くてお手軽な店です。
From Cecilia
朝実家から戻ってきて、10時半ごろジョグ・ウオークに出発しました。 今日は店、ジョグ・ウオークの定休日なので、時間を気にしないで日曜日の運動を楽しめます。
今日のコースは、最初に神宮外苑から赤坂御所を一周、豊川稲荷から外延東通り、青山墓地脇の道を右折、FigaroやPradaの前を通って表参道に出て、骨董通りにでて六本木通りから、外苑西通りの脇の道を246に向かって進み熊野通りに戻るという7キロほどの短い距離でしたが、時間は3時間くらい走ったり歩いたりしました。豊川神社の境内には、茶店があり、稲荷にちなんだ油揚げと紅白餅のお土産など売っています。 裏道など散策すると新しいレストランなどの発見もあります。今日は西麻布の裏道に素敵なスーパーを見つけました。
日曜日は充電とともに和の素晴らしいデザインを探索する日でもあります。 今日も素敵なデザインと出会いました。 まずは、お洒落な足袋の店sou sou、青山フロムファーストビルにあります。その後、青山フロムファーストビルで伝統工芸品を鑑賞して、Japanese beauty、紅の店、伊勢半本店にも行きました。 こちらでは、今江戸の装藝というエグジビションが開催されています。
改めて和のデザイン、手作りの工芸品の素晴らしさを感じました。
とっても良い休日でした。
From Cecilia
空梅雨の2007年6月24日（日曜日）、昨日の快晴に比べて今日はちょっと曇り気味。いつもの外延から気分を変えて、代々木公園を一周してから明治神宮のコースにしました。
代々木公園にはところどころに綺麗な花壇がありボランティアの方達が花壇の世話をしてくれています。
また、
犬好きのオーナー達はドッグコーナーに集結しています。
明治神宮では、本日、弓道のインカレが開催されているみたいで各大学の代表が集まっていました。
From Cecilia
日曜日の朝のジョギングは運動不足になりがちな私には欠かせません。家から明治神宮外延→赤坂御所→外延2-3周の7キロコースはイベントも多く、楽しめながらジョギングしています。2007年6月3日の外延は神宮球場での早慶戦、しかもハンカチ王子の斉藤くんが登板予定、優勝をかけた試合とあって朝からすごい人でした。＼( ^O^)=<Ｏ スタラ～ィク
本日の明治公園はワンちゃんの品評会をやっていました。▽・_・;▽ わん．．。 TVでイギリスの犬の品評会などを見たことはあったのですが、同じことを実際にライブで見てとっても面白かったです。 書く出展者はテントを張ってブースを設置し愛犬のおしゃれに余念がありません。 プードルは独自の趣向を凝らしたトリミングが施され、毛足の長いワンちゃんたちは毛先さらさらにシャンプーされています。犬達をウオークさせるオーナー達もおしゃれして審査員の目を引こうと必死です。日本全国から参加されていました。オイヌサマノ (/_-)/ (U・x・U) ＼(-_＼) オナ～リ～
家に戻って、今週の情報をキャッチするためTVを観ながら1時間ステッパーを踏んでチューブで上腕のトレーニングをしました。今週こそはエアロビにちゃんといかなくちゃ(－o－)_ → ＼(￣O￣)／ → └(＾-＾)┘ ダイエット体操 ┌( -o- )┘└( -o- )┐┌(-o-)┘
＼(-o-)／ スッキリ！
└(´▽｀*)┘ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ!!
From Cecilia
今日は5月13日母の日のＳｕｎｄａｙ Ｍｏｒｎｉｎｇです。隣のエストニア大使館の前を通って、外苑前を５周して戻ってくる７キロコースのジョギングをしました。この時期の週末の外延は東京六大学野球をはじめとしてスポーツ大会があちこちで開かれています。
国立競技場では、
昨日からユニバシアードの選考会が開かれています。今朝は関東学連のハーフマラソン競技をしていました。箱根駅伝で見かけるのと同じ各大学ののぼりや大学関係者が一杯です。山梨学園大学の上田監督や神奈川大学の大胡監督などＴＶでよく見かける監督たちも選手への指示をとばしています。間近で観るレースは迫力満点です。
レースは山梨学園大学の外国人選手がダントツの速さでトップ、続いて第２集団はかなり大きな塊でした。今年も半分近く過ぎかけていて、早くも来年の箱根駅伝でいい成績を上げそうな大学はどこかしら、などと出場選手を多く出している大学を見ながら占ったりしました。
かえりは国立競技場の自販機で水を買ってクールダウンしながら帰りました。ちょうど競技を終えたお手伝いの学生さんたちが引き上げてきていました。TBSの取材車もきていました。
私は、ジムや家で走ったり、ステッパーを踏むときにスポーツ（特にマラソンなど）を観戦しながら運動するのが好きなのですが、今日はライブスポーツ観戦をしながらのジョギングをたのしめました。
From Cecilia
５月５日（土曜日）はこどもの日の祝日、東京は今日もとっても良いお天気です。 今日は第１回目から毎年参加している、Ｔｏｋｙｏ Ｅｎｇｌｉｓｈ Ｌｉｆｅ Ｌｉｎｅ（東京英語いのちの電話）、通称ＴＥＬＬチャリティー・ラン＆ウオークのランニング大会にいきました。これは、在日外国人や帰国子女など英語を母国語とする人たちへの電話による悩み相談を主催する団体が運営している大会です。各国大使館、外資系企業やアメリカンスクールなどが支援しているとてもインターナショナルなイベントです。 今回は８回目ですが、年々参加者も増えています。 皇居１周を走る５キロ、２週走る１０キロ、１周歩く３つのプログラムから選べて、ファミリーでも楽しめるイベントです。
スタート地点の千鳥ヶ淵公園はとってもインターナショナルで英語と日本語が半々くらいの外国人の多さです。私は５Ｋのランに参加、暑かったけれど良い汗をかきました。
飲み物やスナックなどもスポンサー企業から提供されていて、可愛いＴシャツも記念にもらえます。 走った後には入賞者の表彰式もあります。ゴールデンウィークの１日をスポーティーに過ごしたい方にお勧めです。
帰り道に走ったワンちゃんがゼッケンを付けて給水していました。
今年のＴシャツはこんなデザインです。
Ｆｒｏｍ Ｃｅｃｉｌｉａ
5月4日みどりの日、東京はとてもいいお天気に恵まれました。 午前中はジョギングをしてからステッパーを踏みました。
本日のジョギングコースは、渋谷区神宮前2丁目を出発して、外延西通りを千駄ヶ谷方面に行き、フリマのメッカ、明治公園を右折、日本青年館の前を通って神宮外苑に入りました。外延の周りを走って、絵画館前からいちょう並木に抜けました。 246にぶつかる手前に新しいカフェ
が出来たのを発見しました。
246にぶつかったら左折して青山1丁目交差点まで行きます。赤坂御所を左にみて、外苑東通りへ右折して、乃木坂、六本木方面に向かいました。
今日の目的地は東京ミッドタウンのジョギングコースです。
乃木坂を過ぎると左手に旧乃木邸、乃木公園、乃木神社と続きます。これを過ぎるとそこはもう東京の数多い新名所のひとつ、東京ミッドタウンです。檜町公園方面に外延東通りを左折して外周を１周できる気持ちの良いジョギングコースになっています。大都会の真ん中とは思えないほど緑が多く、川なども流れています。まだ午前１０時前だというのに、結構人通りが多く、日中の混雑が予想されます。
東京ミッドタウン内に東急スーパーマーケットが運営している２４時間営業のスーパーPrecceを発見！時間の不規則な私には嬉しい発見です。都会に住んでいると遅くまでやっていて、商品が充実している郊外のように良いスーパーがないのが悩みでした。
最近までは青山３丁目の大丸ピーコックが１１時で閉店するとハナマサか丸正くらいしか近くで行かれる所が無く結構不便でした。六本木ヒルズがオープンしてからは、ＳＥＩＹＵが運営しているＦｏｏｄ Ｍａｇａｚｉｎｅというスーパーができて２４時間営業なので、かなり便利になったのですが、さらに選択肢が広がりました。１階には軽井沢の浅野屋のパン屋さんとカフェもありました。
交番でおまわりさんに駐車場のことを聞いたら、そんな質問は初めてなのでわかりませんといわれました。ちょっと上を見上げたら、目の前に大きく駐車場の案内！
(=^‥^=)ゞ－☆
帰りは、同じ経路で逆戻り明治公園の藤を鑑賞して、帰りました。 連休中車椅子のバスケットボール大会が開かれているようで、関係者が打ち合わせをしていました。
気持ちの良いジョギングを楽しみました。
Ｆｒｏｍ Ｃｅｃｉｌｉａ
本日のジョギング中に撮った写真のウェブアルバムも観てください。
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