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板橋Cityマラソンのバンバン応援団に参加しました。
スタート・ゴールから200m地点の戸田橋の下です。
お弁当、ビール、チューハイの他ホットワイン、焼酎、アツカン、ウィスキー紅茶、トン汁、さつま揚げ、ウィンナーなど食べ物も豊富に用意します。
例年は風の強い荒川を走るマラソンですが、今年は例年より2週間早い満開の桜の下を走ります。
心配したお天気も回復！
それでも、気温は10度くらい？
ホカロンを背中とお腹に貼って応援しました。
お弁当係り担当
暖かい食べ物も作ってる
続々帰ってくるバンバンランナーへお弁当を配る係りのスタッフとして1日楽しみました。
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Ceciliaのの目指せ腸美人・血液美人、フードログ 
応援しています！HOPE10000 希望PHOTO 東日本大震災支援
今日は、バンバンクラブの自主トレ練習日。
外苑、赤坂御所、皇居を走って、ランチをして解散という企画をしました。
午前9時にJR四ツ谷駅 麹町口に集合（http://www.jreast.co.jp/estation/stations/1647.html）
歩いて、ランステ麹町店に移動（http://runsta.jp/contents/koujimachi.html）しました。
★ここのランステは、盲導犬を預かってくれます。
着替え後
ランステ→四ツ谷駅→お堀沿いの土手（お花見コース）
→紀の国坂→迎賓館経由で赤坂御所を右回り（権田原）→外苑1周（お花見コース）
→（権田原）赤坂御所を左回りで246まで→そのまま赤坂を超えて、三宅坂まで
→皇居を右回りして半蔵門まで（全部で約12.3キロ）
をそれぞれのペースで走りました。
桜、さくら、桜 どこも満開！ 日本人の幸せを感じました。
11：30位までにランステ麹町店に戻って、シャワー着替え。
ランチは近くの麹村（http://www.kojimura.com/tenpo/t01_kojimura.html）で和食。お酒も充実。ボリュームたっぷりの満足ランチです。
お酒も楽しめるお店です。
ランチ後解散しました。
私は、半蔵門→表参道→明治神宮前・原宿まで行き代々木公園に行きました。
東京中小企業家同友会 渋谷支部のお花見に参加するためです。
今日の代々木公園は、満開の桜を楽しみに集まった人で一杯です。
今度はクラシックな
お花見をして1日楽しみました。
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約12.3キロのコースを見る
東京中小企業家同友会 渋谷支部の第4回目パワーランチが表参道のLOCTUSで開催されました。
本日の報告者は、えほんやの電子書籍に関する報告と、自販機ビジネスについてでした。
非常に勉強になる内容でした。
電子書籍についての報告
株式会社スキップ「えほんや」さん
電子書籍（デジタルブック）は4つの要素から成り立っているそうです。
端末（デバイス）
ガラケー（携帯）
スマートフォン（iPhone か Android か）
Kindle (Amazon)
Kobo (楽天）
Sony Reader
iPad (Apple)
Nexus (Google)
サーフェス（Microsoft)
書店
パピレス（Renta!)
honto（丸善など）
iBooks (Apple)
Book Reader
Book Gate
Book Walker
Kindle Store
App Store
データ形式
eBook
ePub
XMDF
.book
HTML
Folio
閲覧方法
リフロータイプ
固定レイアウト
アプリ型書籍
ビューワー型書籍
市場規模と今後の動向は？
これから導入を検討するなら目的と、安全性にも目配りを。
2011年には、携帯→スマホで激減。
2016年には2011年度比約3倍の2000億市場に？（2012年7月インプレスR&D調べ）
「配信ビジネス」を考える時代に。電子書籍だけでなく、カタログのデータ化が加速し、進化していく？
電子の絵本を世界に「えほんや」
2011年夏 iPadを使った電子出版の可能性を検討開始
2012年4月17日「えほんやアプリ」 『ウサギとカメ』、『北風とおひさま』等15作品でスタート。
現在31作品を販売中。 →Revenue Share（レベニュー シェア）最初のギャラなしで絵本作家さんに執筆してもらう。ダウンロード数に応じて画稿料を支払う
「既存の書籍を電子化するのではなく、タブレットに向けた新しいコンテンツの提供を目指す」
自販機ビジネスについての報告
株式会社 オーク・ファミリー
下記のサービスをクリアして、自販機ビジネスを広げましょう。
全飲料メーカーに対応の自販機、設置契約金、手数料
故障・破損の修理
清掃・点検
商品補充
空き缶回収
販売手数料
付加価値
バリアフリー
新規設置
災害救援自販機
ミックス自販機
環境対策
福利厚生
地域社会貢献
省エネ型の自販機に変更→電気代削減
収益アップ
非常にためになるパワーランチでした。
夜は第2回目IKB English Cafe
IKB English Cafe
英語を勉強しよう
授業風景
6名の生徒さんが出席。「自社紹介」のテーマで経営者のためのビジネス英会話を勉強しました。
今夜は、インターネット回線状況が非常に悪く、無償のクラスに変更。
近いうちに代わりのクラスを実施することになりました。
現在トライアル実施中のWeb de Eigoの今後の課題となりました。
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BanBan自主練習会の外苑、皇居ランの下見をしました。
自宅→外苑→赤坂御所→四谷土手→ランステ→皇居→麹村（ランチ）の順番で走りました。
麹町ランステ
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当日は、午前9時にJR四ツ谷駅 麹町口に集合（http://www.jreast.co.jp/estation/stations/1647.html）
歩いて、ランステ麹町店に移動（http://runsta.jp/contents/koujimachi.html）最寄駅は、四谷、麹町、半蔵門なので、直行する場合にはお知らせください。
★盲導犬を預かってくれます（確認済み）
着替え後
ランステ→四ツ谷駅→お堀沿いの土手（お花見コース）
→紀の国坂→迎賓館経由で赤坂御所を右回り（権田原）→外苑1周（お花見コース）
→（権田原）赤坂御所を左回りで246まで→そのまま赤坂を超えて、三宅坂まで
→皇居を右回りして半蔵門まで（全部で約12.3キロ）
速い人、たくさん走れる人は皇居をもう1周すると17.3キロです。
11：30位までにランステ麹町店に戻って、シャワー着替え。
麹村のメニュー
サバ味噌煮定食
弁当
ランチは近くの麹村（http://www.kojimura.com/tenpo/t01_kojimura.html）で和食。お酒も充実。ボリュームたっぷりの満足ランチです。ランチは850-950円位。お酒は1杯500円位。
ランチ後解散です。最寄駅は、麹町、四谷、半蔵門。
約12.3キロのコースを見る（G組さんへ 参考）
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桜は満開楽しくお花見ランをしたいです！
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今日のビズネットは、私の主催するWorld Biz Netと共催で、新宿歌舞伎町の王蘭（ぎょくらん）に行きました。このあたりでは豚まんで有名なお店です。
東京中小企業家同友会 渋谷支部の会員、程さんの会社、長城協力が経営するお店です。
最初に会社の概要、現在の中国とのビジネスチャンスなどについてお話しいただきました。
そして、いよいよお食事会。今中国で食べられる料理を頂きました。
マーボ豆腐、エビチリなどは50年前の中国料理だそうです
乾杯！
エビチリ、マーボ豆腐などは、50年前の中国料理と社長の程さんは言います。
現代の中国料理をいただきました。
豚の耳
豚の皮
ジャコのおつまみ
干し豆腐
肉入り中華パイ
豚の耳
豚の皮
ジャコとカシューナッツの揚げ物（ビールのおつまみにGOOD!）
干し豆腐
肉入り中華パイ
野菜炒め ジャガイモ、ピーマン、ナス
マトンの串焼き
豚肉の炒め物
イシウチの姿煮
豚肉のから揚げ
白菜と豆腐入り酸味スープ
卵のスープ
社長の程さん調理の納豆炒飯
野菜炒め
マトンの串焼き
30年物のアルコール度40％のお酒
豚肉と野菜の炒め物
イシモチの姿煮
豚肉のから揚げ
酸味スープ
オーナー程さん自ら調理の納豆炒飯
王蘭とビズネットをウェブアルバムで観る
https://plus.google.com/photos/116675887756404916324/albums/5857113791598759057
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東京視覚障害者ランニングクラブ主催の健康マラソンにスタッフとして参加しました。
朝早く、BBQ準備の機材を運んで、車で移動。
沢山のバンバンメンバーが5キロ、10キロ、20キロレースに参加しました。
ランニング前のバンバンメンバー
スタッフたち
レース終了後には、バーベキュー広場でBBQ。
美味しいBBQ
今日はものすごい強風！花粉もすごい！
それでも、沢山のビール、チューハイ、ワイン、ウィスキー、ソフトドリンク
飲み物とスナック
沢山のお肉、ソーセージ、魚介類
魚介類のBBQ
紅イモ入りの紫いろトン汁
皆食べてる
なんと紅色のトン汁（紅イモ入りなので）、ラーメンで締めました。
1日楽しくリフレッシュしました。
健康マラソン＆BBQをウェブアルバムで観る
https://plus.google.com/photos/116675887756404916324/albums/5857109169744668257
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今日のバンバンクラブ練習会は、チリ、アタカママラソン250キロを見事完走したはまちゃんのお祝い会、いつもよりちょっと豪華なおつまみを11時すぎから出しました。
豪華なエイド
シュクレのジンジャーケーキ
シュクレがお祝いのジンジャーケーキを持ってきてくれて、はまちゃんがケーキカット、完走メダルには、トカゲが印字されています。
本当のお祝いは、お花見を兼ねて3月30日に行います。
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11日の日中は、東京中小企業家渋谷支部の総会の例会講師の方と打ち合わせをしました。今回は「驚異のグロービッシュ英語術」の著者、関口雄一さんに、グローバルビジネスマンに必要な英語力についてお話しいただきます。
余興では、私たちの主催するShibuya English Cafeが、Skypeを使った実践英会話体験を行い、皆さんに英語で話してもらいます。
今 回はマイレージを使っての旅行です。行きはANAの羽田・バンコック経由でタイ航空でバンコック・マニラと行きました。羽田出発は12日午前0：30で す。11日の仕事が終わってからパッキングをして、午後9：30新宿→羽田のバスで羽田に向かいました。空港に到着してからは、空港内のクレジットカード ラウンジで待ちました。インターネットや飲み物がフリーで快適です。
行 きのフライトは、ANAの羽田からバンコック、バンコックに到着したのは朝5：30、お店も何もやっていない、乗り継ぎのフライトまで時間をつぶせる場所 は24時間オープンの空港内バー＆レストランだけ。この時間を利用して、仕事を片付ける。バンコックからは、タイ航空でマニラまで。
マニラ空港でPoohee、現地でお世話になるNさんや明星大学の学生さんと合流。
空港からマニラ市内まで行き、日本食レストラン、日本橋亭で昼食。
フィリピンで美味しい和食
天ぷらも
その後、マニラ随一の高級住宅街で、急成長を遂げるマカティの視察をしました。ショッピングセンターなども充実したマニラの金融センターです。
夜はショッピングセンター内のイタリアンレストランで夕食をして、
マルガリータピザ
ホテルThe Bayleafにチェックイン。
マニラのホテルはThe Bayleaf、屋上のバーとそこからの眺めがすばらしいとTrip Advisorのレビューをみて、予約しました。
新しくてきれいなホテルですが1泊朝食付で1部屋8千円ちょっと。
ここは、屋上の夜景とバーが評判のホテルです。
早速、屋上に行って、それぞれの好きなものを注文して、マニラ1日目の夜を楽しみました。
13日は、仕事です。先に帰った明星大学の学生さんを空港に送った他は、仕事で終わりました。今夜もThe Bayleafに泊まりました。
14日は、自由時間。朝もちょっとゆっくりして、朝食。
午前中からお昼過ぎまで、マカティのショッピングセンターで、ショッピングを楽しみました。
午後からは、Net World HotelにあるKenko Spaに行ってリラックス。全身マッサージ、頭皮マッサージ、フットマッサージ、フェイシャルエステ、ネイル＆ペディキュアなどを4時間以上かけて、ゆっくり堪能！至極のひと時を過ごしました。
チェックインカウンター
素敵な夜景を楽しみながらリラックス
今夜のステイは、The Bayleafが満室で、マニラのビジネスホテル。
15日は移動日。ホテルで朝食後、マニラ空港に向かいます。
朝9：30前に出発しても交通渋滞で、マニラ空港に到着したのは10：30すぎ。マニラ空港はいつも混雑しています。
帰りのフライトはアシアナ航空でマニラ→ソウル（インチョン）経由→成田です。帰りは、ビジネスクラスなので、ゆったり帰れます。
空港でチェックイン後、第1ターミナル内のお気に入りのお店でショッピング。その後は、ビジネスクラスラウンジで寛ぎます。
ソウルまでのフライトの出発が遅 れましたが、出発のチェックインぎりぎりまでラウンジで休めて、インターネットで仕事もできるので助かります。今日は金曜日、週末前の日本の事務所との連 絡も行いました。
マ ニラ→ソウルのフライトは快適。出発の遅れが影響して、成田までの乗継便への接続はぎりぎり。ソウルから成田までのフライトは時間通りで到着しました。成 田から新宿まで、リムジンで、タクシーに乗りついで帰宅は午後11：00ごろでした。帰宅後、翌日のBanBan Clubの準備などしてから寝ました。
フィリピン旅行をウェブアルバムで観る。
https://plus.google.com/photos/116675887756404916324/albums/5857098080159847313
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本日Mさんの伴走で川崎ハーフマラソンに参加しました。
川崎ハーフマラソン（http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=34249）は、川崎市幸区の古市場陸上競技場がスタート、ゴール会場です。
多摩川沿いを走るハーフマラソンです。
Mさんは、脚をいためていたので、ハーフを完走できるか不安でした。
途中でリタイアの可能性があったので、受付終了後に大会本部に行き、リタイアした場合には収納車などあるのですか？と聞きに行きました。
大会本部の方は、「倒れた場合には救急車を呼ぶよ」とのこと。つまり、リタイアしたら、そこから自分で帰ってくるということでした。
倒れるつもりはなかったので、二人で相談して5キロ地点で、リタイア折り返して戻ろうということにしました。10キロコースに樹種変更したということです。
大会は1400人参加のこじんまりとした大会です。
しかし、それだけに結構レベルは高く、キロ8分ペースの私たちは最後尾ではないものの、スタート1.5キロ位で周囲に誰もいなくなりました。
とにかく大会運営スタッフが少なすぎて、コース表示も1キロ地点しかなく、1キロ過ぎの1反折り返し地点までは、誘導スタッフがいましたが、その後は全くスタッフがいません。
コース表示、距離表示もなくて、誘導スタッフもいないので、川沿いのコースとはいえ、応援もなく、Mさんと「これでは、ペア練習会と同じだね」といいながら、走りました。
今日は、ものすごい風と砂埃、黄砂も飛んでいて、鼻水、くしゃみ、花粉の悪条件の上に気温は4-5月並み？
行きは追い風ですが、砂埃と強風が普通じゃない！暑いし、水はないし、コースもわからないし、応援もない、サッカー少年団やリトル野球チームはコース上を団体で、歩いたり横切ったり。
「すみません、レース中ですので、通ります！」と声掛けしながら走らないと障害物が一杯です。何しろ誘導スタッフはいないのですから、全て自分でやらないとだめです。
Mさんには、「伴走だから、二人だから、5キロまでは頑張れるけど一人だったらやめてるよ！」と話しながら走りました。
キロ表示がないので、時間で距離を測るしかありません。5キロが近くなったと思われる頃、同じことを考えていると思われる、途中リタイアのランナーが戻ってくるようになりました。
「5キロはもうすぐですか？」と声掛けして、聞いたら、「もうすこしです。」とのお返事。
5キロまで、走りました。乾燥と砂埃、黄砂、花粉で、5キロでボロボロ状態の私たち。5キロ地点と思われるところに、やっと給水所を発見！そこで、「5キロはどこですか？」と聞いたら「ここです。」とのお答え！「でも5キロ表示はどこにあるの？！」
やっと、ありつけた給水、5キロで戻ろうと相談していたので、お水を沢山飲みました。ここまでで、乾燥と暑さで喉はカラカラ！お水を3倍くらいお替りしました。
5キロでUターンして、走り出したら、間もなくMさんは、「お水を飲みすぎたから、お腹たぽたぽ、歩きたい」とのことで、歩き始めました。
戻りのコースはものすごい、砂埃が向かい風！伴走で目になるどころか目の見える私も目が見えない状態！
そのため、レースコースの川沿いから1段上の土手を戻りました。上から見るとすごい砂埃！今更ながら、アタカマを走ったはまちゃん＋キムジはすごすぎる！と感動を新たにしました。
この頃にはスタートから1時間過ぎ、トップのランナー達が下のコースを走っていくのが見えて、Mさんに説明しながら歩きました。
ゴールの、約1キロ手前のガス橋付近まで来ると土手のコースが下のコースに合流するので、レースのコースに戻りました。
コースに戻って、歩いていると、フラフラの選手を発見！！
トップの方で走っていたと思われる選手が明らかに熱中症、脱水症と思われる症状でフラフラになって、目の前で倒れました。意識はありません。
この時点で、選手たちはまだ、トップの方なので、まばらにしか来ません。
私は、伴走の時は、万が一のことと写真を撮ってあげられることを思ってスマホを持って走ります。
そのおかげで、スマホで119番して、救急車を呼び、同時にレースを走って帰ってくる選手に、「ゴールしたら、倒れている選手がいますと伝えてください！」と伝えました。
倒れた選手は、時々意識が戻り起き上がろうとするものの、再びタオルレ状況を繰り返し、私たちは「休んでいてください」を繰り返すしかありません。
大会運営スタッフも水もないので、走ってくる選手にお願いして、その場で見守るしかできませんでした。しばらくして余裕が出てきてから「大会本部にXXX番の選手が倒れていますと伝えてください！」とお願いしました。
119番からは、電話で「救急車が向かっているけれど誘導できますか？」とのこと、「こちらも視覚障害の人の伴走なので。。。。」と倒れている人とMさんの両方を見なくてはならない状況を伝えました。
問 題発生から7-8分近く経過した頃、一般ランナーが通過、ヘルプにきてくれました。水とスポドリを持っていました。再び119番に連絡。水をあげてよいか を聞きました。こんな時、意識がある、なし、など状況によりお水を飲ませると器官に詰まることもあるみたいなので、必ず専門家のアドバイスを仰ぎましょ う！
取りあえず、倒れたランナー＆Mさんを見てくれる一般ランナーがそばにいてくれているので、救急車を迎えに行きました。ピポピポはガス橋を反対側に陸上競技場方面に行ってしまったので、再び119番に通報、現在位置を伝え直しました。
私は、土手の上の国道から、救急車が救助に向かうのを確認しながら走って現場に戻ります。同時に、トップ付近でゴールして、事件を伝えたランナー2名ほどが水をもって走って戻ってきてくれました。
大会スタッフが、自転車でやってきたのは、私が、現場に戻った後でした。
救急車の援護隊員から、倒れた時点の状況や症状などを戻った私が聞かれて、救急車でランナーは搬送されました。
しかし、大会運営スタッフは、本当に人手不足なのか、救急車にも、私たちにもなにも確認せずに、そのまま戻りました。
歩いてゴールした私たちが、お水をくれた通りがかりのランナーのペットボトルを渡した時も大会運営スタッフが全く分かっていませんでした。
熱中症、脱水症はランニング大会では、つきものの対処策です。
今回の事はほとんどのランナーや大会運営スタッフも知らないかもしれませんが、命の危険にもかかわります。
どのようにして問題提起をしたら良いかわかりません。
また、１伴走者として、レールの状況による決断、問題の解決策、非常時の対応などいろいろ考えさせられました。
帰りは、アキレスの練習会に寄って、どこかでランチをと思いましたが、この騒ぎで遅くなり、ちょうど千駄ヶ谷まで着ていたSさんとS子さんと4人でGood Morning Cafeで
ランチをして帰りました。
今日の出来事など話して、女子ランチを楽しみました。
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拡大幹事会の前にRinの上の会議室で行われた商談会（素敵な和紙製品、升など新商品として検討）とワイン試飲（というか売り方のコンサル）に行きました。
午後からは、渋谷支部の来年の活動計画を決める拡大幹事会、
いろいろある活動方針の中で、私も中心にかかわるのは
例会委員長として充実した例会の実施
区の行政とのかかわり作りとも密接に関連する 渋谷ブランドプロジェクト
国際的な渋谷支部の発信するWorld Biz NetとShibuya English Cafe
東京同友会との関係で国際ビジネス支援部会との連絡役
2-6時に活発な話し合いが行われました。
6：30からは、新会員の方を歓迎するパーティーが開かれました。先に試飲した秋田のワイン「鴇」の試飲とアンケートもみんなに味わってもらいました。
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