不規則な生活、寝る時間が細切れ、万年時差ぼけ。。。。ヘルシーライフと正反対のキーワードが並んでいる私の生活はとても不本意です。
長い間運動
とヘルシー嗜好だけは、実践してきたつもりなのに、最近筋肉がなくなっている！！Σ(Ｔ▽Ｔ;) 体脂肪率が恐ろしい！Σ(T◆T)
夜中に食事をする！<(ToT)>
定期的なエアロビクスとジョギングを目指しているのですが、なかなか達成できず落ち込んでいます。
今週は、通っている東京体育館のジムの水金のエアロビにいけませんでした（ρ(￣ε￣｡)）。筋トレもやらないと、、、、ρ(▼▼メ）））
こんなことでは、だめ！o(￣￣￣∇￣￣￣)┌θ☆と自分に鞭打って(￣▽￣)Ｖ、何とか、土日のジョギングを実行しました。 コースは、いつもの赤坂御所と神宮外苑を回るコースです。 今回の目玉は六大学野球にデビューして、神宮球場に来ている斎藤祐樹くんとそのファンたちです。
実況中継で写真に撮りたくて球場に立ち寄ったら、「神宮の土」
を売っていました。５００円。
国立競技場では、Jリーグが始まり、ファンがならんでました。
また、今年の桜鑑賞の最後を飾る八重桜がきれいでした。
このブログに関する写真をウェブアルバム１とウェブアルバム２でご覧いただけます。
From Cecilia
Recent Comments