今日のお天気は、
雨 すご～く寒い
今 日の出来事：
今日 のアクティビティ： 明星大学卒業式
今日の運動：
朝食前： サプリメント各種
朝食：
お水500ml
フルーツ（ピンクグレープフルーツ、バナ ナ）
野菜サラダ（キュウリ、トマト、アボカド、ゴマドレッシング）
昼食： 外苑前お蕎麦屋さんにて
山菜蕎麦
夕食： 青山Ｄｅｎｎｙ’ｓにて
お水500ml
白ワイン＆赤ワインカリカリ梅のサラダ（梅、若布、ねぎ、トマト、レタス）豆腐のサラダ（豆腐、レタス、ドレッシング）枝豆春野菜のサラダ（ミズ菜、ニンジン、トマト、た
けのこ、レタス、グリーンアスパラガス、ブロッコリ、バジル）
赤ワイン
おつまみ： ドライナッツ
From Cecilia Reiko Mikumo
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