腸美人＆血液美人を目指す Ceciliaの健康 ダイエット日記 Monday, May17

今日のお天気は、晴れ

今 日の出来事：　

今日のアクティビティ：　終日　仕事　夜　ビズネット＆懇親会

今 日の運動：　

朝食前：　サプリメント各種　

朝食：　

お水500ml　

昼食：　

お水500ml　
ホタテ＆ベジタブルカレー
玄米（玄米＆豆類）

   

夕食　素材屋にて

お漬物盛り合わせ

枝豆

ししゃも
春野菜の天婦羅
甘エビと〆サバのお刺身
ワカメサラダ
アボカドとマグロの湯葉まき
グレープフルーツサワー
焼酎のロック
   

   

 

赤ワイン

おつまみ：　ドライナッツ　蟹カマ

From Cecilia Reiko Mikumo