今日のお天気は、晴れ 暖か い
今日の出来事:
今日のアクティビティ: 青山キラー通りお料理教室
今 日の運動:
朝食前: サプリメント各種
朝食:
お水500ml
昼食: 青山キラー通りお料理教室にて
お水500ml詳しいメニューはこちら
ウナギの混ぜ寿司(ウナギ蒲焼、きぬさや、タケノコ、錦糸卵、酢飯、白ゴマ、海苔、ゆず胡椒)
やりイカのタイ風サラダ(やりイカ、ミズ菜、紫玉ねぎ、香草、ライム、ナムプラー、ニンニク、 ショウガ、青唐辛子)
真だこのシチリア風(ゆでタコ、パン粉、パセリ、バジル、ニンニク、塩、胡椒、オリーブオイル)
1560 ザルデッドプライベートキュペブリュット スパークリン グ
1498 フェルネーゼピノグリュージュ タコ
夕 食
タケノコの天婦羅
タラの芽の胡麻和え
赤ワイン
おつまみ: ドライナッツ 赤エンドウ、青エンドウ
From Cecilia Reiko Mikumo